不想肌膚衰老，適合吃的食物，行氣解鬱、活血化淤，促進排毒素

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洋葱本身刺激的味道可能會讓很多人避而遠之，但其實洋葱中含有大量的有機硫化物和黃酮醇，這些物質可以有效的抑制和消滅幽門螺桿菌，從而起到預防胃炎和胃病的效果。

黑苦蕎茶具有一定的解決失眠，調理人體的作用，除了可以有效地緩解失眠，它還可以減肥敗毒，增加人體的抗性。

中醫學認為，玫瑰花性温，有行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。