自卑是一件很痛苦的事情，因為自卑引起的溝通問題、表達問題、人際關係問題都很令人頭疼，尤其是很多人都會因為自卑不敢在大眾面前講話，從開始知道自己要上台講話就會覺得非常緊張。那麼，這種自卑到底是從何而來呢？今天的文章就和大家聊一聊自卑的成因。
一、成長的經歷。
成長的經歷中以童年的經歷影響的極為深刻。在這個時候人的意識形態都是不太足的，很容易被一件事情而影響，造成童年的陰影。就使你在某一個方面認為你不如別人。童年時候老師的某一個動作某一個語言都可以對你造成很大的影響。
所以説我們剖析自己自卑的來源的時候不妨仔細想一想自己童年時到底遇到了什麼對自己打擊很深的事情，這樣一來我們就可以做到了解自己，瞭解自己的內心！
二、家庭的影響。
家庭，其實就是父母影響，我們絕大部分的優點和缺點都是從父母這裏遺傳過來的，他們做什麼事情，在我們的潛意識中也會和他們做同樣的事情。
聽過一個故事“一個家庭生出了兩個兒子，小兒子在很小的時候就被別人拐走了，二十年後兄弟再次相見。變成了完全不一樣的兩個人，一個是官員，一個是小偷”。這個故事告訴我們的是，不同的家庭環境就會對孩子未來的發展有不同的影響。
當發現自己有自卑心理的時候，不妨仔細想想，家庭會不會是這個自卑心理的源頭，如果我們能夠增強自己的自信心，那麼就可以克服自己的家庭對自身造成的影響，自卑心理也就會離你而去了。
成長經歷也好，家庭的影響也好，這些都是我們成長路上的影響因素，最重要的其實還是我們自己的心態，如果一個人總是自卑的心態做事的話，那麼什麼事情都是做不好的。所以我們要克服自己的自卑心理，讓自己變得強大起來。
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