如何正確給孩子添加輔食非常考驗新手爸爸媽媽的營養知識。合理膳食才能保證寶寶健康成長。現在的爸爸媽媽為了讓孩子吃得更健康更營養，在一日三餐中就會給孩子適量的做一些肉類食物。因為肉類中含有豐富的蛋白質和優質的脂肪，對於孩子身體發育有很大的幫助，但是如何正確給孩子選擇肉類食物，讓很多家長感到困惑。
我們常吃的肉類包括牛羊肉、雞鴨鵝肉、魚蝦類海鮮肉這三大類。那麼，應該給孩子多吃哪一種肉類呢？魚肉類不僅味道鮮美，而且含有豐富的營養物質，不過用魚肉給孩子做輔食卻非常麻煩，魚肉中含有很多小刺，如果挑不乾淨被小寶寶吃到的話，是件非常危險的事情。有很多家長都知道牛肉裏鐵元素含量特別豐富，所以很多家長傾向於給孩子買些牛肉吃。
如果家長們不知道如何給孩子選擇肉類食物，其實可以根據孩子們的年齡段和口味來安排。並不是只吃某一種肉類就能滿足孩子的身體需求，而且有些寶寶對海鮮類過敏，所以家長要根據孩子的情況來選擇。不管是什麼種類的肉都含一定的營養元素，家長可以給孩子多樣化選擇。
不過家長在選購肉類的時候，一定要根據營養需求來選擇。比如，想要給孩子補充蛋白質，就可以以牛肉和雞肉為主。如果想給寶寶補充維生素a，不妨選擇鴨肉或者動物肝臟類的食物。如果家裏有剛添加輔食的寶寶，在給孩子吃海鮮時，一定要注意看看孩子有沒有過敏現象。
給寶寶添加輔食，應該選擇動物身上哪個部位的肉？
如果買牛羊豬肉等這種畜牧類的，家長可以給孩子買裏脊肉吃。裏脊肉質比較細嫩作為輔食給寶寶吃非常利於消化和吸收。在給孩子選擇家禽類的肉食中，不妨選擇前胸肉或者腿上的肉，這些部位的肉也非常適合給寶寶作為輔食。在選擇海鮮類肉食的時候，首先要確保這些肉食的衞生，再就是經過徹底的清洗，再給寶寶做來吃。
總結：不管是給寶寶吃哪種肉類，家長一定要注意選購新鮮的食材，儲存在冰箱裏的時候也要用保鮮袋分別裝好，避免串味。而且給寶寶做輔食的時候，調味料不宜過多，家長在給寶寶蒸肉的時候也要少放調味品，不用料酒給肉類去腥，可以用山楂或者檸檬代替。只有寶寶吃得更健康，爸爸媽媽才會更放心。
