天然爽口脆嫩美味，常吃助消化通腸胃，愛吃肉的多吃點

這裏有道菜就非常推薦，這道菜就是蒜苗炒黃豆芽，這道菜是非常的老少皆宜，對於身體的幫助也是極大的，吃這道菜能更好的調理腸胃有助於身體健康。

其中蒜苗能很好的促進腸胃消化，有助於新陳代謝，而中老年人食用更是能夠很好的降壓降脂還能降低自身的膽固醇，非常的不錯。

還有就是黃豆芽，這道菜也是非常好的非常健康，能夠對於孩子的體質有很好的提升，而且對於女性來説多吃還能很好的延緩肌膚的衰老對身體是非常好的，冬季天冷體質不好的人也是可以適當食用滋補養身改善身體健康。