白蘿蔔含有多種營養物質，有消積滯、清熱化痰、下氣、解毒等功效，常用於治療消化不良、咳嗽、咽喉不利等症狀，白蘿蔔營養豐富，含有多種維生素、礦物質，還含有大量的膳食纖維，有健胃消食、清熱解毒的功效！
白蘿蔔營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養物質，還含有大量的維生素C，準備1個白蘿蔔、冰糖。 將白蘿蔔清洗乾淨後，切成片狀，然後再放入鍋中，加入適量的清水熬煮。白蘿蔔熬煮至軟後，加入適量的冰糖，待冰糖完全融化後，攪拌均勻就可以食用了，如果準備的材料是蜂蜜，那麼應等白蘿蔔水變得稍涼時，再混入蜂蜜，調勻食用。感冒全不見，效果非常好！
你們知道了嗎？