大白菜在我們菜場還是比較常見的，因為價格低廉，味道也不是太好吃，常常被人忽視，其實大白菜有很多好處的。
白菜是冬季不容錯過的蔬菜之一，白菜中含有豐富的水分與維生素C與維生素E，除了能能幫助補充流失的水分之外，還能預防色素沉澱，美容養顏，同時能能提高皮膚的免疫力，更能加快腸胃蠕動，能有效促進人體排泄，加快腸胃對食物的消化與吸收，經常食用可以減肥，在白菜中有豐富的硒元素，硒元素有很強的解酒能力。白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多，並且還有豐富的維生素C，可促進皮膚細胞代謝，使皮膚亮潔，延緩衰老。
説完了白菜，我們再説説兔肉。
兔肉不但營養豐富，而且是一種對人體十分有益的藥用補品，含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。常吃兔子肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”。女人經常吃不僅有利於身體健康，對減肥也有一定好處。其對血管壁的保護作用，有利於避免高血壓、冠心病和糖尿病的發生。
為什麼我們要提到兔子肉呢，因為二者不能同食的，兩者如果一起食用會導致腹瀉和嘔吐等症，所以大家在日常生活當中一定要注意了。
你記住了嗎？