白蘿蔔和此物一起吃,體內垃圾毒素沒了,色斑沒了,早知早受益

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白蘿蔔,相信大家都不陌生,蘿蔔是冬季最常見和大眾化的蔬菜。有句話説的好,蘿蔔上市,郎中下市,可見白蘿蔔的藥用價值是多麼的豐富。

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蘿蔔中含有大量的維生素C,這種物質能夠有效的預防和抵抗癌症。蘿蔔中富含芥子油和膳食纖維,可以促進消化,加快腸胃蠕動,提高食慾。經常食用可以有效的補充肌膚營養,保持皮膚細膩紅潤,預防肌膚老化。也有補氣養血的作用,可以使乾燥的皮膚更加滋潤水靈。蘿蔔中還含有大量的芥子油,這種物質能夠有效的幫助體內的一些廢棄物、有毒物質排出體外。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

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推薦食譜:白蘿蔔豆腐湯

冬季多喝白蘿蔔豆腐煮水,能起到化痰降氣、止咳平喘的作用,常食可以排毒祛斑!還能促進人體的消化系統,同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能,蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

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你喜歡吃白蘿蔔嗎?

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