很多媽媽都希望自己的寶寶成長的非常的健康，一般都是説孩子説話越早的話，就可能代表這個孩子越聰明，而牙齒長得越快，也就説明孩子生長髮育都是非常的迅速非常的健康的。但是有的寶寶就是一歲多了還不説話，而且牙齒長得也特別的緩慢，很多媽媽就會比較擔心，自己的孩子是不是有什麼問題呀？但是其實可能寶寶本來早就可説話，早就可以長牙，只是因為媽媽忽略了一種食物給寶寶吃，寶寶的口腔沒有得到有效的鍛鍊，所以才出現了這樣的情況。這種食物就是“手指食物”
很多媽媽可能還不知道什麼是手指食物。其實這個意思是包含了兩個意思，一個是字面上的意思，就是和手指，細長的像手指一樣的食物。第二個意思就是寶寶可以用手指拿着的一些食物！
手指食物很多，一般是分為三大類；這個也要根據寶寶的年齡來選擇。因為現在媽媽都會給寶寶做輔食，所以在做的時候不妨將這種類型的食物加入其中。第一個就是半歲到一歲之間的寶寶，這個時候的寶寶還沒有長出牙齒，這個時間也不需要太有咀嚼性的食物，像一些綠葉蔬菜，還有媽媽喜歡給寶寶吃的紅薯、南瓜、香蕉等，這些都可以給孩子吃。
第二類就是需要一點咀嚼能力的，例如熟的土豆。饅頭。麪包等。第三類就是需要一些咀嚼的食物了，就比較適合一歲以上的寶寶，這樣的食物有黃瓜，胡蘿蔔之類的，媽媽可以將這些食物切成長條給寶寶拿住吃。
説了這麼多，其實很多媽媽還不明白為什麼要添加這些需要咀嚼的食物，添加這些對寶寶有什麼好處呢？其實首先第一個就是鍛鍊寶寶的咀嚼能力，用則靈，不用則廢，這個道理相信很多媽媽都懂，多給孩子的口腔一些鍛鍊，這樣的話寶寶的説話能力和牙齒的生長速度就會更加的快了！
第二個好處就是幫助寶寶智力的發育，因為一般的食物都是放在碗裏，但是手指食物的形狀可以是多種多樣的，讓寶寶多多的接觸一些不同的形狀，也可以幫助寶寶建立一個平衡，而且形狀各異的食物，也會讓寶寶有好奇心，從而不去挑食了。一般在寶寶6個月到8個月的時候，就可以添加這些手指食物了！大家學會了嗎？