大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
兔肉
兔肉是一種很美味的肉製品，很多人在做兔子肉的時候，總會放一些生薑來去它的腥氣，其實這種做法本身就不利於身體健康，因為兔子肉是寒性的胃酸，而姜是偏熱性的胃酸，如果兩者搭配在一起吃的話，寒熱交織在一起更容易導致腹瀉，因此在做兔子肉的時候儘量不要放假。
山藥
它可以很好的起到一個保養胃的功能，它的澱粉顆粒特別的小，粗纖維也非常少，對胃部的消化非常有幫助，也不會對腸道有刺激，它也含有一些多糖，這種元素會對黏膜起到一個保護的功能，如果喜歡蒸着吃那就是可以選擇鐵棍山藥。
韭菜
韭菜是我們生活中常能見到的蔬菜之一，它也屬於一種長生菜，而且它的吃法也多種多樣，和任何食物搭配在一起味道都不錯，因為韭菜屬於一種熱性食物，如果韭菜和生薑搭配在一起吃的話，也會使體內的熱性增加，也容易出現上火的現象，而且生薑和韭菜搭配在一起吃，也會破壞掉韭菜鮮美的味道，因此在炒韭菜的時候儘量不要放姜。
狗肉
狗肉和生薑是屬於相剋的食物，一起吃很容易引起腹痛，特別是對於身體陰虛內熱的人來説，一起吃生薑和狗肉很容易導致身體上火。如果還是想要放些生薑，只要適量還是可以的。
芹菜
芹菜本身能夠幫助降壓鎮靜、補血健脾、止咳利尿，但如果是吃芹菜的時候又吃薑的話，很容易產生鹹苦味。在做有關芹菜的菜餚時還是不要放生薑好，是會影響青菜的口味的。
南瓜
應該有不少人都受着各種不同疾病的煎熬，那麼這個時候就要用南瓜來改善一下自己的腸胃了，那是因為南瓜中的果蔬裏有非常多的胡蘿蔔素還有維生素A，能修復胃部的細胞，非常養胃。
生魚
在做有關魚的料理的時候放生薑就是為了去除魚本身的腥味的，但是要是在魚還是生的時候就放生薑很容易影響生薑去腥的作用。要注意做魚的時候放生薑應該是等魚稍熟，魚體的浸出液呈偏酸性的時候放入最好。
酒
生薑不可以和酒一起吃，否則會引起身體不適，生活當中這一點不可以忽視，否則後果嚴重。生薑和酒都屬於温熱、辛辣食物，一起吃很容易上火，身體過於燥熱還可能引起便秘。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。