大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
心臟病（heart disease）是一類常見循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，流行病學研究顯示，心血管疾病的患病率和死亡率在持續升高。對心臟病人來説，不論到哪裏，速效救心丸、硝酸甘油都應該隨身攜帶以備不時之需，但是，總有突發情況出現，如果面對突然而來的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎麼辦？ 其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸。
位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。
大魚際是心臟的反射區。
1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果；
2、緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。
建議：此法應該作為中老年人日常護心保健方法之一，每一位中老年人都必須學會，每天揉、緊急時刻還能救命！請您轉發分享，福生無量！
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！