導致我們變醜的壞習慣有哪些呢？

生活中的這幾個壞習慣，不但會影響到你的身體健康，還會讓你慢慢的變醜哦，快來看看你中了幾條吧！

喜歡咬指甲

它既不衞生還會使指甲變禿。因為啊，我們每天都要用手去碰很多地方，即使你把手洗得很乾淨，還是會有許多你看不到的細菌、蟲卵藏在指甲縫裏，那你咬指甲不就是把這些東西都吃到肚子裏去了嗎，趕快改掉這個壞習慣吧！

長期攝入高糖分

甜品確實可以給人帶來快樂，在不開心emo的時候，吃甜品心情會變好，但是也要少吃比較好哦。長期吃蛋糕、奶茶、冰淇淋這些高糖分的東西，它們雖然很好吃，但它們不僅會讓人變肥胖，還會使臉變得蠟黃、分泌油脂堵塞毛孔長痘痘、掉頭髮的哦，要保住我們的頭髮，不做禿頭星人。哈哈，大家可以一週吃那麼一兩次是沒有問題的哦~但是不要長期攝入哦，健康最重要啦！還有的是，吃完糖分高的食物一定要好好刷牙哦，不然的話，蛀牙就要找上門來啦！

只用一邊牙齒吃東西

比如缺了顆牙、牙齒很痛、一邊總是塞牙等等，不過這些都沒什麼，這邊牙齒不行了，另一邊可以繼續扛。所以這些都成了偏側咀嚼的理由。因為長期只用一邊牙齒咀嚼食物，受力不均勻，這樣會導致臉一邊大一邊小哦，變成了大小臉，到時候矯正可是很痛苦的！

以上幾點都是和口腔衞生息息相關的，接下來的這幾個壞習慣也會影響到你的相貌和形態哦，讓我們一起看看吧~

舔嘴唇

舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。另一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍哦。舔嘴唇不但對嘴唇周圍的皮膚有害，而且越舔會越乾的哦，特別是在冬天舔嘴唇，風一吹，嘴巴會裂出小口，最好多塗潤唇膏，多喝水，讓嘴巴保持滋潤，嘴巴乾燥起皮了，千萬不要用手去摳哦。

蹺二郎腿

許多人都會習慣性的蹺二郎腿，覺得這個姿勢很舒服，你現在是不是就是這個姿勢呀。但是我想説的是，這樣會讓腿變形，導致腿型不好看，脊柱也會側彎哦~

不愛喝水

人體內含量最高的就是水啦！你經常不愛喝水，皮膚會缺乏水分而變得粗糙，容易形成暗斑。還會影響胃腸道的功能，胃腸蠕動減慢容易形成便秘。喝水可以形成尿液，並促進體內代謝產物的排出，而不喝水則會影響身體的代謝過程，會得腎結石、膽囊結石等等疾病。如果這些壞習慣你都有的話，趕快改掉哦，讓身體更健康~