人稱“長壽菜”,過去常用來餵豬,但含鈣比菠菜高,見到記得摘點

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這種野菜就是刺莧菜,他其實就是莧菜中的一個品種,因為他的莖上帶有很多的小刺,所以人們很形象的將它稱為刺莧菜,是不是感覺這個名字很貼切?在過去的時候,刺莧菜這種野菜在農村是非常多的,在哪裏都能生長,是一種生命力非常頑強的野草。不過也正是因為它的數量太多,人們就將它加以利用了。因為在農村很多人都會在自家庭院裏養幾頭豬,而刺莧菜就成為了家豬的食物之一,這可給農民們省了一大筆飼料錢。

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刺莧菜很喜歡生長在田地裏,因為它的生命力實在是太強了,只要有土的地方就能生長,再加上它生長迅速,總是過不了多長時間就能在田地裏長一大片,吸收了土地的大部分營養,對農田的莊稼有害,農民朋友們見到它總是會將它拔掉,這樣才能保證今年的收成。雖然刺莧菜被認為是農田裏的一大害草,農民們總是對它頭疼不已,但是近些年來它卻成為了城市裏炙手可熱的野菜,一旦有人將這種野菜帶到市場上售賣,很快就能賣完,而且還能賣上一個不錯的價格,這也是農民們獲得一個額外收入的小方法,而且成效也是很不錯的喲。

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其實人們對刺莧菜如此追捧是有原因的,因為據資料記載,它是一種高營養的蔬菜,尤其含鈣量是非常高的,比菠菜都高出幾倍,為鮮蔬菜中的佼佼者。除此之外,它含鉀、含鐵、含維生素K也很豐富,食可以減肥輕身、促進排毒、防止便秘,因此在如今也被人們稱作“長壽菜”。刺莧菜的吃法有很多,在春天的時候人們會將它的嫩芽或者是幼苗採摘下來,燙過之後用涼水浸泡,如果當下吃不完,可以放在冰箱裏面冷藏,留着以後再吃。刺莧菜可以用來涼拌,不需要加過多的調料,只需要簡單的鹽就可以了,這樣既能保留它原本的味道,還能夠保護它的營養不受到損失。

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