孩子的身高發育是“老生常談”的話題，無數父母期望着孩子“增高”，期望孩子的未來能有個高挑身材，即便是比別人只高了一釐米，那也彌足珍貴。
身高的高低意味着孩子將來氣質的好壞，很多父母之所以憂心孩子身高發育，就是怕孩子長出“五短身材”影響氣質。
可偏偏擔心什麼來什麼，往往生活中越是擔心孩子身高矮，孩子的身高越是發育慢半拍，尤其是當孩子骨骺線閉合之後，再想“人為增高”就顯得費力不討好了，不僅如此，往往骨骺線閉合後的“助高行為”，極易弄巧成拙，導致孩子越長越胖，成了眾人口中的“矮冬瓜”。
曾有調查數據顯示，我國80%幼齡兒童的身高發育屬於“慢發育”，也就是存在滯後現象，小時候發育不明顯，等到青春期可能在2、3個月就能竄高一大截，這一表現在男孩身上尤為明顯。
正因如此，不少父母常把“慢長長”掛在嘴邊，殊不知卻忽略了孩子骨骺線的發育情況，錯過了最佳助長期，等到發現問題後為時已晚，各種助長措施沒效果不説，還帶來了負面影響。
一：什麼是骨骺線閉合，有信號徵兆嗎？
一：什麼是骨骺線閉合，有信號徵兆嗎？
骨骺線指的是孩子身體胳膊、腿部的長骨骼末尾兩端的軟骨透明帶，它會隨着年齡發育逐漸變短，等到什麼時候和上部骨骼完全閉合了，就説明骨骼發育完全，基本停止增長了。
一般情況，男孩的骨骺線閉合晚（20-23歲），女孩的骨骺線閉合早（16-18歲），因此對男孩身高發育民間就有了：23竄一竄的説法。
骨骺線閉合之前，孩子的身體實際上是會發出信號警示的，提醒父母孩子身高發育已經臨近“末尾”，對孩子身高發育不滿意，要抓緊彌補，錯過就晚了：
二：骨骺線閉合後的“增高行為”有用嗎？當心弄巧成拙
二：骨骺線閉合後的“增高行為”有用嗎？當心弄巧成拙
身高發育這件事，不少家長都是“事前不急事後急”，當發現孩子身高已經明顯落於人後才開始補充各種營養，逼迫孩子鍛鍊，逼迫孩子多休息，而這種突發式的增高行為，很容易好心辦壞事，孩子身高沒長不説，反而越長越胖。
其實骨骺線閉合後，會給孩子身體釋放肥胖預警信號，若是沒讀懂，就別怪孩子成為矮子之後，又長成了胖子。
身高發育和日常的生活習慣有着密切的關係，孩子自律性的好壞會影響到骨骺線的閉合時間，生活中的壞習慣越多，孩子的骨骺線閉合可能越早。
1）習慣熬夜
生長激素的分泌時間段是在夜間0-2點和清晨4-6點，而且基本在孩子熟睡三小時後才會自主分泌，也就是説，每天9點後才上牀睡覺的娃，可能錯過第一階段的生長激素分泌，影響本身發育，長期發育慢，就會促使骨骺線提前閉合。
2）久坐，久躺不運動
不愛運動的孩子發育慢，容易發胖，同時因為骨骼縫隙的骨骺線發育的特殊性，缺乏運動會導致它們提前閉合，影響整體發育。
對孩子身高期許比較大的家長，要堅持不懈地對待身高發育計劃，記錄孩子身高發育表，及時根據發育做出調整。
一般來講孩子3歲起，就該記錄每年的身高發育狀況了，發現數值異常要及時就醫，根據身高測評合理調整作息和飲食安排。
身高數值的增加和家長的用心良苦脱不了干係，在整個助長過程中也要避免過度催長引發的“長肉不長個”，五短身材對孩子來説會帶來更大的心理負擔。
