秋天了，女人多吃以下食物，清熱解毒、涼血潤肺
柿子餅含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生，可以起到很好的通便排毒作用，可以減少脂肪攝入，女性不想肚子鼓鼓，多吃柿子餅，排出體內黑臭宿便，大肚腩變平了
其實學名叫做“曲曲菜”，但也有人會喜歡管它叫青青菜、奶漿菜等，這些別稱聽着還挺特別的。曲曲菜是一種野生雜草植物，僅看外觀少人知道它包含的價值，但有所瞭解就能知曉，這曲曲菜價值還是有的。它能供應食用，甚至還是一種天然的好藥材，入藥用價值很高。
番石榴是一種很常見的水果，對於這種水果，果實甘甜柔滑，有“吉卜賽果子”之稱。含有大量的營養，其中以維生素的含量最為豐富，經常吃一個，可以滿足人體一天對維生素的需求量，可以美白潤膚，還可以補充體內的鈣質，促進兒童健康成長。還能加速體內垃圾毒素的排出，清除體內毒素，達到排毒養顏、養護腸胃的作用。
芹菜是一種高熱量，富含粗纖維的超級減肥食品。幫助腸蠕動，促進腸內脂肪排泄，具有排毒減肥的作用。減少食物中脂肪的吸收具有預防和治療肥胖的作用。還可以改善心肌代謝，提高心肌工作能力，從而改善心血管系統的功能。