想長壽先補肝，推薦3種食物，補肝明目、清熱解毒，早吃早受益

美藤果

美藤果，學名南美油藤，屬大戟科多年生木質藤本植物，所含的速效燃脂成分可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗，分解燃燒大量的脂肪，有滋陰護腎，美白肌膚、美容美顏、減肥瘦身的作用，是很多肥胖人士青睞的減肥佳品。

姑娘果

姑娘果的外表有一層薄膜，彷彿一個害羞的姑娘。有的地方稱姑娘果作紅姑娘果或者錦燈，姑娘果不但可以用來食用，也有藥用價值，是一種藥食兩用的水果。裏面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高，可清熱解毒，滋養皮膚，因為這種食物含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，這些物質可以起到延緩衰老的作用，使人變年輕。

繡球花在我國很多的地方都有分佈，它喜歡温暖濕潤的環境，對於水分的要求也是比較大的，因此下雨之後，可以把它放在雨地裏去淋淋雨，反而有助於它的生長。不過在花兒綻放之後，淋雨要適當，否則的話，那種非常大的雷陣雨，很可能會把花苞打掉。