寶寶到了6個月大是一個里程碑，很多寶寶開始第一次吃飯了。不是説寶寶以前不吃飯，是除了母乳外第一次真正意義的吃飯了。
剛剛開始給寶寶喂輔食，媽媽可能有些手忙腳亂的，不知道什麼時候該吃輔食了，輔食添加順序是什麼；寶寶輔食應該吃多少，不用擔心，妖精媽媽育兒經決定通過一個系列詳細和媽媽們分享輔食添加的注意事項。
很多媽媽一直猶豫，不知道自己的寶寶什麼時候應該添加輔食了。主要是網上言論混亂，有説4個月好的，又有人説6個月好。
那麼到底是4個月還是6個月呢？
我覺得媽媽應該從自己寶寶實際狀況出發，不要人云亦云。每一個寶寶身體發育不一樣，自然對營養需求量也不一樣。當母乳營養不能滿足寶寶發育需求時，輔食添加就在所難免，過早過晚都不好。
輔食添加太早，增加寶寶腸胃負擔，導致消化系統問題，營養不良。輔食添加晚了，奶水中的營養已經不能滿足寶寶身體發育需求，導致寶寶營養不足，耽誤了寶寶身體發育的最好時機。
大多人認為輔食添加的月份要看寶寶的餵養方式，混合餵養的寶寶一般在4個月大的時候就開始出現營養不良的前兆，所以混合餵養的寶寶在4個月大的時候開始添加輔食最合適；純母乳餵養的寶寶，一般到了接近6個月的時候添加輔食最合適。
那麼媽媽如何判斷自己的寶寶需要添加輔食了呢？
1、寶寶的擠壓反射消失後，就可以添加輔食了。（擠壓反射就是指新生兒至3～4月嬰兒對固體食物出現舌體抬高、舌向前吐出的擠壓反射。嬰兒最初的這種對固體食物的抵抗可被認為是一種適應性功能，其生理意義是防止吞入不宜吞入的東西。）
2、寶寶不需要任何人或物的幫助，自己可以坐穩的時候。
3、寶寶體重比出生時增加了一倍了。
4、寶寶吃完奶還有飢餓感，或者大人吃飯，寶寶一直盯着看嗎，有時會搶大人的食物。