【六一兒童網導讀】孩子在生長髮育過程中會需要非常多的營養素，除了必備的蛋白質和各類維生素外，一些金屬元素的需求也不容忽視。雖然需要它們的量並不大，但如果缺少了這些物質，將會對孩子的生長髮育造成不可估量的後果。
其中，鋅是一種非常重要的微量元素。有句話説得好，缺鋅就是缺心眼，主要是因為鋅這種物質在孩子的智力發育中起着非常重要的作用，它能夠影響孩子的腦細胞生長，對未來的影響非常大。而孩子如果出現這5種表現，就證明他們已經存在缺鋅的症狀了。家長們一定要重視起來，不要忽視孩子這5種“求鋅”的信號。
1、食慾不振
食慾不振不是簡單的挑食，或者是偶爾不想吃飯的表現，而是經常性的胃口不好，吃不下東西，甚至還有的孩子會出現吃一些奇怪東西的表現，如吃牆灰、石子等。這些表現就是在提醒家長們，要為孩子補充鋅元素了。
2、經常感冒
如果孩子經常感冒，這天治好了咳嗽，隔天又出現了其他的症狀，病情反覆，而且常常伴隨着發燒，這不僅代表着孩子免疫力較低，還是一種典型的缺鋅表現。這是媽媽們就要給孩子們吃一些魚肉、動物肝臟、花生等食物，同時可以開一些補鋅的藥物，提高孩子抵禦外界疾病侵害的能力。
3、傷口難以癒合
孩子們磕磕碰碰是常見的事情，如果孩子在磕碰後傷口久久不能癒合，或者經常出現口腔潰瘍的症狀，那麼就要去檢查一下是不是缺少鋅元素了。鋅能夠有效減少甚至治癒某些皮膚疾病，還能促進代謝，對孩子的皮膚生長有着重要作用。
4、精神不集中
如果寶貝明顯表現出對外界刺激的不敏感，或者是遲鈍、精神渙散等智力不足的現象，那麼就要注意了。鋅是智力發育的重要“功臣”，可千萬不能缺少它。
5、近視徵兆
鋅對眼睛的發育也有很大的影響，如果孩子不是因為長久看電視、看書造成視力損傷，也不是由於遺傳卻有了近視徵兆，那麼補鋅是一個非常明智的選擇。鋅可以促進維生素A被人體更好地吸收，而後者對視力有着重要的影響。
這5種孩子缺鋅的表現，只要中了一半，父母們就該帶孩子上醫院檢查了。當然，補鋅也不能盲目亂補，父母們一定要在醫生的指導下補鋅哦!