大家好！每個嬰兒出生前上帝都會給他（她）送去祝福百，嬰兒由於非常纖弱，很害怕，問上帝怎樣才能活下來。上帝説他給每位孩子度安排一個天使，會照顧孩子的一切......
隨着人們收入的不斷提高，不少父母都希望儘自己所能給孩子提供豐富的營養，就是為了讓孩子能在身高和體質等方面不落後於別的孩子。對於如果給孩子補充營養，相信不同的父母有許多不同的辦法，但是給孩子喝牛奶卻是大部分父母的共識。
很多人都認為，雙胞胎孩子無論是男孩還是女孩，幾乎在所有事情上都是一樣的，包括長相和生活習慣。其實，長得再相似的雙胞胎也會有一些細微的差別，而這些差別可能會隨着孩子的長大而越來越明顯，其中不同的飲食習慣就是造成這些差別越來越明顯的原因之一。
小美和小麗就是一對雙胞胎姐妹花，倆人從小就長得幾乎一模一樣，不管是身高還是體重都相差無幾，若是再穿上一樣的衣服，除了她們的父母之外相信大家都分辨不出誰是姐姐誰是妹妹。但是姐妹倆上了小學之後，在飲食習慣和愛好方面就開始出現了一些差異。
父母希望她們能每天喝一杯牛奶來增強體質，但是妹妹小麗卻喝不慣牛奶，認為牛奶有一股羶味。所以每天在吃早餐的時候，姐姐小美都喜歡喝一杯純牛奶，而小麗卻喜歡喝豆漿。起初她們的父母對此並不在意，但是一年後姐妹倆的變化卻太不一樣了。
姐姐早餐愛喝純牛奶，妹妹愛喝豆漿，一年後差距太明顯一眼能看穿。愛喝牛奶的小美長高得非常快，皮膚也白裏透紅的。但是愛喝豆漿的小麗不但沒有像姐姐一樣長高，反而是長胖了不少，臉色也沒有姐姐的好。
父母認為這是因為小美堅持喝牛奶所以營養充足，而小麗不喜歡喝牛奶自然就吸收不到那麼營養。加上小麗每次喝豆漿時都喜歡加大量的糖，才導致身材橫向發展。看來父母還是要多注意孩子的飲食，給孩子補充營養時一定要選對食物。
①海帶
許多孩子覺得海帶有腥味所以不愛吃，其實海帶是營養物質非常豐富的食物，因為海帶裏還有大量的礦物質，比如碘。這些礦物質對孩子的生長髮育和大腦發育是非常有好處的，孩子經常食用海帶不但可以補充對人體有益的礦物質，還能提高孩子的記憶力。父母在烹製海帶的時候可以注意處理腥味，這樣孩子就不會反感海帶的味道了。
②牛奶
牛奶裏含有豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪等孩子生長髮育必不可少的物質。長期飲用牛奶有助於幫助孩子長高和促進孩子骨骼的生長，對孩子的生長髮育是極有好處的。但是父母給家長選購牛奶時也需要多注意分辨，千萬不要給孩子買到“假牛奶”，否則不僅不能給孩子提供營養，還會耽誤了孩子長身體。
③魚蝦類
魚類和蝦類都是富含蛋白質的食物，而且魚蝦類食物所含的脂肪較少，多食用魚和蝦可以促進孩子大腦的發育，還能讓孩子在補充營養的同時又不長胖。魚和蝦的種類都非常豐富，在烹飪手法上也有很多種不同的選擇，所以父母給孩子買魚類和蝦類食用時不用擔心孩子會吃膩。
孩子每天食用的食物都不能粗心大意，看似影響不大的食物在孩子長期的食用下也會對孩子的生長髮育造成一定的影響。為了給孩子補充正確的營養，父母在孩子的食物方面還是不能掉以輕心。
今日話題：還有哪些食物適合孩子食用呢？
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上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!