紫蘇不僅僅是可以幫助我們止咳化痰的一種中藥材了，而且對我們的健康也會有很大幫助，是可以幫助我們起到調理身體健康作用的一種中藥材，在平時我們服用紫蘇就能很好的促進身體健康，而且大家對紫蘇都比較熟悉了，那麼紫蘇如何服用，一起看看吧。
煎服
紫蘇作為中藥材的一種，實際上最好的服用方法就是煎服了，這也是紫蘇的食用方法中最普遍的一種了，當然，所有的中藥都可以用這種方法先將藥效熬進水中再服用，但是紫蘇在煎熬的時候需要注意一定要將它與其他的中藥配在一起煎熬，這是因為紫蘇的藥效太弱，適合調理身體，用來治療咳嗽恐怕得再加一劑強性的藥，這樣才能更有效的起到治療咳嗽的效果和作用，這一點是我們大家必須要清楚的了。
用於煲湯
而且我們大家對紫蘇都是比較瞭解的了，紫蘇不僅可以作為中藥材來使用，實際上紫蘇也可以用來煲湯，效果同樣是非常好的，而且其實很多熱愛養生的人應該知道紫蘇其實在煲湯的時候也是完全可以將其放進去的，這也是紫蘇的食用方法裏面比較特殊的一個。因為紫蘇沒有副作用也沒有毒性，我們就算是不小心放太多或者太少並不會對我們的身體造成危害，並且入味強，可以加在一些補身體的湯藥裏面，我們通過這樣的方法來服用紫蘇，對人體健康非常有好處。
紫蘇作為優質中藥材的一種，我們經常服用對健康還是很有幫助的，現在很多人都會存在一些身體的不適問題，而咳嗽的情況也是其中比較常見的，在這時候我們選擇服用紫蘇就很不錯，上面的用法都很不錯，大家完全可以進行嘗試。