枸杞三斤也抵不過此物一錢，如此泡水喝，祛肝火排肝毒，腎補滿了

現如今大家都是吃最好的補品，用最貴的護膚品，然後熬最晚的夜；一邊是工作，一邊是養生，大家都在追求着怎樣獲得健康，補品也嘗試了很多。想必追求養生的人一定沒少買枸杞，枸杞可以補血補氣，補肝對肝很好，但是有一種東西比三斤枸杞還要值錢。

説此物之前先來了解一下枸杞吧，枸杞一般用來泡水，也可煮湯，女人來説枸杞可以美容養顏；對於男性來説，枸杞可以增強腎功能，提高精神氣，使男人更加強壯；枸杞中有一種物質可以增加礦物質，那就是磷。可能及時枸杞太好了，讓大家忽略了比枸杞更加養生的東西。

一起來看看哪些東西壁枸杞更加養生，快集中你的注意力哦！

1、蒲公英

蒲公英在農村是很常見的植物，但是很好有人知道它的功效。蒲公英是珍貴的中藥，所以經常有人花大價錢收購蒲公英，它含有很多菊糖和蒲公英素，清熱解毒的同時保護肝臟，提高肝臟的自我修復能力。蒲公英中的蛋黃素是肝炎和肝癌的死對頭，能夠為肝臟提供一個安全的環境讓身體的毒素垃圾按時並且順利的排除。

2、三七

三七的另外一個名字是田七，三七也是中草藥家族的一員，也有吵架厲害的本領；大家一般知道田七是什麼，卻很少有人熟悉三七是什麼東西。田七內有蒲公英那樣常見，它能夠保持肝細胞的活性，成為肝臟解毒的小幫手。形成一層堅實的保護膜，讓肝臟處在安全的環境中，免受細菌和其它細胞的攻擊。

3、雞骨草

雞骨草這個名詞很少被提起，很多年輕的朋友不是太瞭解甚至不知道雞骨草；但是我們平時所吃的涼菜中卻經常出現雞骨草哦。雞骨草可以補脾虛，平肝火，緩解肝臟的疼痛。平時煮粥時稍微放上一點對身體非常有好處，身體虛弱的人可以多吃雞骨草，有和藥物同樣的功效，卻沒有副作用。

以上這些食材都比枸杞好很多，喜歡養生的朋友可以和枸杞一起收藏在你的寶瓶中哦!這些食材也是那些不喜歡枸杞朋友的福音，這麼多好食材，總會有一個讓你動心的。