0-12個月寶寶“健身”少不了,適當鍛鍊發育好,附健身“秘籍”

0-12個月寶寶“健身”少不了,適當鍛鍊發育好,附健身“秘籍”

編輯:安野風

定稿:歐陽比文

0-12個月寶寶“健身”少不了,適當鍛鍊發育好,附健身“秘籍”

寶寶7個月還不能坐穩,寶媽擔心發育遲緩

若飛是一個細心的寶媽,雖然是新晉寶媽,

寶寶剛出生的時候,若飛一個人照顧寶寶,看起來完全不像一個新手媽媽。

0-12個月寶寶“健身”少不了,適當鍛鍊發育好,附健身“秘籍”

為了寶寶的健康一直堅持母乳餵養,從寶寶

不過最近若飛有些發愁,寶寶已經滿7個月了,卻還是不能自己坐穩。看着自己用心準備的營養輔食,覺得一定不是營養上面的問題。

前兩天一個寶媽分享,她家女寶寶剛滿5個月就可以自己坐穩了,比較之下,若飛更着急了,擔心寶寶的發育遲緩。

還特地帶寶寶到醫院做了一系列檢查,醫生給出的結論是:

若飛還是不放心的問醫生:“

醫生耐心的解釋:“

“三翻六坐”總結的是大運動發展規律?

寶寶出生之後,大腦、身體的各項機能快速發育,大運動發育比較容易觀察,從寶寶可以抬頭開始,一直到寶寶可以走路,

除了肌肉發育之外,寶寶的大腦發育,也是大運動發育的基礎。

有了大腦發育的基礎,寶寶身體的

但“三翻六坐”這種大運動的規律,只能作為

因為每個寶寶都是獨一無二的,而且個體

想讓寶寶大運動發育“跟得上”,適當鍛鍊不能少

寶寶大運動發育,除了需要大腦發育“達標”之外,肌肉發育“達標”也是一個重要標準。

想讓寶寶肌肉“達標”,

説是鍛鍊,但其實跟你想象的成人那種健身,還是有很大差距的。

寶寶大運動健身第一步:從“趴”開練

新生兒出生之後,大部分時間都是“仰望”天花板的,寶媽可以

趴的動作,可以讓寶寶的

注意事項:寶寶練習趴的時候,要逐漸的增加時間,不要讓寶寶一下子趴太久,

寶寶大運動健身第二步:讓寶寶有翻身意識

寶寶能夠抬頭之後,下一步大運動就是翻身了。

想要給寶寶“健身”,要訓練寶寶的翻身意識,寶媽可以在寶寶玩耍的時候,讓寶寶保持仰卧的姿勢。

把寶寶的

讓寶寶平躺在毯子上,

寶寶大運動健身第三步:鼓勵寶寶爬

寶寶爬行訓練,是為了銜接未來走路的,而且可以通過爬行,

想讓寶寶走的平穩,就要鼓勵寶寶多爬,打好大運動的基礎。

寶媽可以用一些寶寶

隨着寶寶爬行能力的提升,也可以用

1歲前寶寶的發育迅速,想讓寶寶更加聰明健康,寶媽需要打好“配合”,陪着寶寶一起“健身”,寶寶長得更結實。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 853 字。

轉載請註明: 0-12個月寶寶“健身”少不了,適當鍛鍊發育好,附健身“秘籍” - 楠木軒