生病是一件很不划算的事情，影響寶寶健康，還得多花費家長很多的精力和金錢。但是也有些孩子就很省心，常年幾乎都不生病，連感冒發燒這樣的事情也很少見。
一個不生病健康的寶寶實在是家長的福氣，想讓寶寶健康快樂也是家長最大的心願，無論寶寶怎樣，健康是第一位的。不過想要擁有一個不生病的寶寶也不難，只要家長多加用心，注意做到以下的事項就可以了。
首先儘量的讓孩子從小用吃母乳。
母乳對孩子的重要性都不用多説了，母乳不但有滿足寶寶生長的營養成分，最關鍵的是吃母乳可以提高孩子的免疫能力，所以吃母乳長大的孩子，先天的身體素質都是不錯的，很少會生病的。
在有條件的情況下，堅持給寶寶母乳餵養，讓他吃夠足夠的母乳，這樣媽媽在帶寶寶的時候就會省心太多了。
其次要保證孩子充足的睡眠。
睡眠對幼兒來説是很重要的，嬰幼期的孩子是睡眠時間最長的，寶寶體內的器官還都沒有發育成熟，好的休息對於身體來説十分關鍵。只有讓孩子有充足的睡眠，才能保證他的各器官發育正常，整個身體才能有活力的運轉起來，精神狀態也好，抵制疾病的能力才能提高。
家長在平時要給孩子養成一個好的作息習慣，晚上要督促孩子早睡覺，不要熬夜。家長也要多和孩子一起執行，步調一致才行。
再次對孩子入口的食物把住關。
現在面向孩子的物品實在是花樣太多太豐富了，孩子經常會被一些花哨的東西吸引，而吃主食很少。這些花哨的垃圾食品對孩子的成長是沒有一點好處的，但卻是深得孩子的歡心，所以家長一定要在這方面強硬起來，把住關。
可以多給孩子做一個圖案精美的健康飯食，吸引他的注意力，讓孩子一日三餐按時吃，偶爾可以吃一點零食，千萬不要把主次順序顛倒了。
最後要給孩子養成愛乾淨講衞生和喜愛運動的習慣。
家長要以身作則，在家裏給寶寶建立一個整潔的環境。給寶寶的衣服要穿着乾淨，寶寶才能有乾淨的意識，不去玩很髒的東西，染髒了衣服。也要教會孩子常常洗手，在去外面玩耍後，還有飯前便後都要洗手。
常運動是提高孩子體質的一個很好的方法。平時多帶孩子到户外去玩，讓孩子多跑跑跳跳，尤其是冬天，不要擔心外面太冷讓孩子感冒，越是體質弱的孩子，越需要通過運動來增強體質。
這些其實都是細節性的小事，但長期做下來，影響卻是巨大的。多運動，孩子胃口也好，不挑食，營養豐富，再加上充足的睡眠，身體自然健康不生病。
不知道你家寶寶是這樣的嗎？