孩子瘦小不長個？原來是脾虛“惹的禍”

導語：孩子，是一個家庭裏面的重要人員，家長最為擔心的也就是孩子的健康，每個家長都希望孩子能夠健康的成長。

但是生活中總有一些孩子不怎麼喜歡吃飯，個子也長得小小的，這可能是脾虛惹的禍，下面為大家介紹一下，幫助脾虛孩子長身體的方式。

“孩子太胖、太瘦、太矮”，都是讓很多家長髮愁的情況。脾胃虛弱會直接影響到孩子的身高與體型。

中醫常説：脾胃為“後天之本”，脾用於運化，胃部主消化。孩子生長的好不好，脾胃佔據一部分，當脾胃在發生失調以後，會直接影響到孩子的健康。

可能很多家長都不知道孩子處於脾虛狀態下會有哪些表現？從而造成孩子長期處於脾虛階段，影響到孩子健康。

我們一起先來看一下，孩子脾虛有哪些表現。

中醫提醒家長：孩子脾虛可以從4個表現來辨別

第一個表現：食慾不佳，飯後肚子脹脹的

脾虛的孩子會有不喜歡吃飯的現象發生，即使是吃飯了，在吃完飯以後，孩子的肚子總是會脹脹的。

第二個表現：個子矮小

當孩子在處於脾虛狀態下，脾胃消化食物的功能會不足，這時候食物在無法正常得到消化以後，食物當中的營養物質便會提供不到身體內，孩子在吸收不到食物中的營養以後，便會直接影響到生長。

脾虛狀態下，家長即便是給孩子吃過多的食物，孩子可能仍然會比較矮小，嚴重還會導致脾胃功能衰弱。一般脾虛的孩子身高都偏矮小，長時間脾虛不調理，可能還會影響到後期生長髮育。

第三個表現：容易感冒

脾虛的孩子容易感冒。中醫上認為，脾生肺，當脾胃功能在正常的情況下，肺部的功能也會正常。但是如果脾虛在發生以後，便會直接影響到肺部功能，這時候的孩子非常容易患上感冒這類疾病。

第四個表現：容易生氣，情緒不穩定

脾虛導致腸胃不適會引起孩子的情緒不穩定，並且總是會容易生氣。中醫認為，脾虛的孩子，身體內有虛火，虛火在比較大的時候，便會影響到孩子的情緒。脾虛的孩子，面部還會舌頭髮紅、嘴唇顏色鮮豔、眼睛下面發紫等症狀發生。

孩子瘦小不長個？原來是脾虛“惹的禍”，中醫：堅持2件事，脾胃好娃長高

1、適當減少餵食量

家長在生活中如果想要解決孩子瘦小長不高的情況，要適當的減少餵食量，不要讓孩子一次性吃過多；因為吃得越多，越會加重孩子脾虛情況。只有將食量降下來以後，脾胃的負擔便會減少，這時候可以幫助解決孩子瘦小長不高情況。

2、按摩穴位調理

脾虛的孩子，可以運用按摩穴位的方式調理，比如説按摩足三里（小腿外側），按摩大拇指部位的脾經，位置在大拇指的手指邊緣。

按摩的方式是從指尖向指根慢慢的推，按摩的時間維持在3分鐘左右；這樣按摩穴位的方法，可以幫助緩解脾虛症狀。