一月睡二月哭三月攢肚？0到3個月寶寶照顧重點，新手媽媽知道嗎

老一輩人沒有互聯網，沒有各類書籍，不過，憑藉着一代一代的經驗，口口相傳，他們也有自己的一套育兒經，比如説新生兒寶寶有“一月睡，二月哭，三月攢肚”的俗語，還是很有道理的。

一月睡

通常來説，新生兒寶寶睡眠時長是最長的，一天中他們長時間在睡眠中，平均需要20到22個小時，所以在寶寶一個月時，寶寶除了吃奶就是各種睡。

人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，深睡眠也叫非動眼睡眠，這時候不易被叫醒；

淺睡眠也叫動眼睡眠，這時候孩子很容易被外界干擾。

寶寶剛剛出生時，他的深淺睡眠的比例是1:1，而且交替得很頻繁，隨着寶寶月齡的增加，深睡眠佔據比例越來越大，深睡眠帶來的是高質量的睡眠，因此睡眠時長不用那麼長時間，也能獲得睡眠的效果，孩子的睡眠時間就會慢慢縮短。

• 寶寶2到4個月時，睡眠時長平均在15到18個小時；

• 6到9個月時，睡眠時長平均在14到16個小時；

• 9到12個月時，睡眠時長平均在13到15個小時；

• 1到2歲時，就可以做到成人差不多，睡眠時長在12到14個小時了。

二月哭

寶寶2個月開始，不再總是沒日沒夜地睡覺了，對周圍的事物開始變得敏感起來，當身體出現不舒服時，像胃腸脹氣，尿了便便了時，就會用大哭來表達不滿。

還有一個比較重要的原因是：

寶寶在這個時期很可能有腸絞痛，腸絞痛是很令媽媽們頭痛的問題，甚至有的新手媽媽，看着寶寶哭鬧，自己一點沒辦法也會跟着哭，不過寶媽們有一點可以放心，腸絞痛屬於自限型，並不會影響寶寶的發育，也許，這是孩子和世界在建立鏈接的一種方式。

腸絞痛在辨別上有個333原則：

• 每週會哭鬧大於3天；

• 每次哭大於3個小時，無緣無故地；

• 通常持續3周以上。

發生腸絞痛時，寶寶會很煩躁，小臉漲得通紅，四肢會蜷縮在一起，無論爸媽用盡全身解數，也可能無法哄好寶寶。過了那個勁，孩子會像沒事人一樣了。

這個階段，爸媽要多愛撫寶寶，美國醫生哈韋在《卡普新生兒安撫法》中説：嬰兒腸絞痛的真正誘因是缺失的第四季。

大家可以看到，我們身邊的各種小動物，出生之後就會站立，會跑，只有人類出生後，一點本事都沒有，需要全身心依賴身邊的成人，從這個意義上來説，每個人都屬於“早產兒”，在出生後的前三個月裏，寶寶仍然需要類似子宮裏的環境。

所以，在寶寶前三個月裏，需要寶媽們及時按需餵養，全身心地陪伴寶寶，及時解除孩子身上的不舒適。

三月攢肚

寶寶在3個月時，寶媽會發現寶寶的便便不再像之前那樣很頻繁，有時候甚至好幾天都不便便，這時候寶媽可能就急了，寶寶是不是便秘了？

實際上，不是的，寶寶這時候的胃腸道功能已經比較強大了，對於母乳的消化吸收能力也大大提升，產生的食物殘渣也就少多了，也就不會總是刺激直腸了。

《西爾斯健康育兒百科》書中對攢肚是這樣解釋的：如果寶寶幾天才大便一次，但是寶寶並沒有因為肚子痛哭鬧，大便也是軟的，那就不是便秘，而是“攢肚”。

如果媽媽還是過於擔心，也不妨雙手搓熱後，輕輕順時針幫寶寶按摩肚子，要輕柔，如果寶寶拒絕就停下來。也可以給寶寶做做被動操，抓住寶寶的小腿，交替地做屈膝運動，促進寶寶大腸蠕動。

不過攢肚對於寶寶來説不是壞事，只要不是便秘，寶媽就不用過於擔心。