如今已是入冬後了，氣温眼瞅着一天比一天低，尤其是沒有供曖的南方，濕寒的氣候總讓人防不勝防。
有位南方的網友總結：北方的冬天是法強高，靠護甲，南方的冬天是法穿高，純靠內力。雖是玩遊戲入了魔，但這句話確實很精髓，總結出了南方人過冬的辛酸。
天氣這麼冷，孩子很容易就會着涼感冒，這可怎麼是好呢？
電烤爐倒是有，可孩子那性子也安靜不下來呀，於是空調成了唯一的出路，但又有很多家長擔心小孩子吹空調太久會生病。
但寒風漸起，孩子怕冷，可別不敢開空調。
上個月剛回了趟南方老家，堂姐家就沒開空調，屋裏陽光也不充足，還挺冷的，小孩子都穿着很厚實的睡衣。
一問才知道，自從她生了寶寶後，家裏的空調就成了擺設，一年四季無論冷熱都不敢開，生怕把孩子吹出病來。
我實在沒忍住就勸了兩句，這些日子她家已經開上了。
冬季開空調做到“四要三不要”，孩子就不易生病很多家長都是一樣的心思，擔心寶寶會患上“空調病”，比如嗓子幹疼、頭痛、流鼻涕等。
但完全歸結到空調身上就有些不公平了，這些症狀並非是感冒引起的，而是因為室內乾燥，或空調長時間沒有清理積累了灰塵，導致細菌滋生。
無論是寒冬或者炎夏，有娃的家庭開空調，都要做到“四要三不要”，這樣既能使家裏温度舒適，也能讓娃娃們健康少生病。
可能還是有好多家長心存疑惑，打心底裏排斥給寶寶吹空調這一選項。
然而大家仔細想想，醫院的新生兒病房是不是24小時都吹着空調的？醫院都這麼做了，那説明嬰兒吹空調是沒問題的。
兒科專家也建議嬰兒房間保持温度在23℃~26℃，濕度在60%~70%，這樣的環境條件會令他們體感舒適。
嬰兒的體温調節能力與成年人差太多，而且皮膚的角質層也只有成年人1/3厚度，冷、熱、乾燥的空氣都會令他們感到不適，因此空調房保濕一定要做好。
空調病的發生都是可以提前避免的，現在都2020年了，也該懂得科學育兒。
“四要三不要”的內容：該如何才能讓孩子舒適健康，冬天裏也能愉快地在温暖的空調房裏玩耍呢？具體內容如下：
“四要”
1、要控制好室內温度
室外温度低，室內温度高，這樣一冷一熱的刺激，可能會令小寶寶們生病感冒。
室內外的温差不要相差太多，尤其冬天，屋子很熱的話寶寶從外面進來就會出汗，建議控制在22℃~24℃。
2、要控制好空氣濕度
研究資料表明，室內濕度保持在60%~70%時，感冒病毒不易傳播。
空調一開，吹出的風會把室內空氣中的水分帶走，導致環境乾燥。因此，家長們開空調時別忘了在下方擺盆水，或者開加濕器把室內的濕度升上去。
3、室內要經常通風換氣
上午或下午，在天氣晴朗、不是很冷的時候，打開窗子給屋子通通風，每天15分鐘即可，能把室內污濁的空氣換成室外的新鮮空氣，讓孩子呼吸更健康。
4、空調濾網要勤清潔
如果你家的寶寶一開空調就會感冒、生病，多半是空調久未清理，灰塵積累太多，各種毛屑、粉塵等被反覆吹到空氣裏，進入到寶寶的呼吸道中危害健康。
建議每半個月清理一次空調濾網，這樣就能讓室內的空氣更乾淨，寶寶自然少生病。
“三不要”
要做的事情需注意，“三個不要”也要避免。
1、空調風不要直吹身體
無論冷風還是熱風，直吹寶寶都會令他生病，尤其不能直吹肚子，可能會導致腹瀉，這就與一開始讓寶寶更健康舒適的初衷背道而馳了。
2、不要進門就開空調
嬰幼兒的體温調節能力很弱，即使是大人一進門就吹空調，也會有一種“毛豎起來”的不適感覺。
小孩子需要在冷與熱之間，有個時間過渡，乍冷乍熱會讓他們生病。
3、不要頻繁開關空調
精明的家長很容易犯這類錯誤，空調開一會兒温度感覺合適了就要關掉，以為這樣能省電。
事實上反覆開關更費電，一會兒冷一會兒熱的温度，也會令寶寶不適，簡直是得不償失，是個錯招。
不要僅僅因為無依據的猜測，就不給孩子吹空調，做到以上這些，寶寶不僅過得舒適，也會少生病。