立秋後，花生和此物同食，對身體十分有益，卻有很多人不清楚！

立秋後，花生和此物同食，對身體十分有益，卻有很多人不清楚！

芹菜的好處：

平肝降壓

有的酸性物質對血壓有降低作用，芹菜中就富含這種酸性物質，經常食用芹菜，能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，對更年期的高血壓症狀有奇效。

花生的好處：

抗抑鬱

花生中富含色氨酸，是5-羥色胺合成的必需成分，而5-羥色胺是一種重要的調節情緒的成分。如果神經細胞缺少5-羥色胺極易出現抑鬱症狀，而食用花生即可改善。

花生加芹菜，菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管循環、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血症、動脈血管粥樣硬化等患者食用。對身體很好。

你喜歡吃嗎？

（圖片來源於網絡）