鄰居家的小劉有一個九歲的兒子，名字叫亮亮，孩子在學校裏的成績非常不錯，經常受到老師的表揚，為人非常的懂事有禮貌，在小區偶爾碰到亮亮都會乖巧的打招呼。但是這幾天一直沒有見到小劉一家人。這天在花園散步的時候，正好撞見了小劉的妻子問起來是怎麼回事，這才知道原來是亮亮住院了，晚上亮亮吃了太多，就一直拉坐着，兩個人看情況不好，把他送去醫院，一夜的折騰之後，亮亮的情況有所好轉，但是還需要再觀察一下。
小劉的妻子經過檢查發現，孩子的飲食健康非常重要，如果不加以重視，很容易就造成孩子天天營養物質缺乏，出現發育不良的情況。亮亮因為長時間的缺鈣，影響了身體發育，這也是它一直不長個的原因。
比陳醋還傷骨骼，提醒父母：儘早撤下餐桌
1、喝骨湯
俗話説吃啥補啥，家長為了讓孩子的骨骼健康，促進身體發育，就會給孩子熬骨湯喝，骨湯喝的時候一定要適量，切不可經常喝，這是因為骨湯經過高温熬製而成，湯中的鈣質含量早已大部分流失，含鈣量並不高，而且熬骨湯的時候為了使骨湯入味，也會放大量的食鹽，而鹽中含有大量的鈉離子，當這些鈉離子過量進入體內後會造成鈣的流失，從而使骨骼缺乏鈣質的補充，影響身體的發育。
2、常吃甜食
對於孩子來説，吃太多的糖不僅容易造成蛀牙，還會造成細胞的老化和血液運輸不暢，還會對骨骼細胞造成損傷不利於骨骼的正常養護，阻礙骨細胞的正常發育，白糖進入人體後，在代謝過程中會產生乳酸，直接與身體中的鈣發生了中和反應，從而消耗掉骨骼中的大量礦物質，讓身體出現缺鈣的情況。
在日常生活中做好2件事，不讓孩子不長個發生
第一，補充營養
對於孩子，在日常生活中一定要注意補鈣，除了注意飲食，多吃一些含鈣量豐富的食物外，還可以適量補充碳維氧鈣，能夠滿足骨骼的生長髮育，促進孩子的身高發育，其中的鋅元素可以調理孩子脾胃，解決消化不良的問題，進而提升營養素在體內的吸收利用，助力孩子健康成長。
第二，堅持運動
在平時要注意運動，像是跑步、打球等户外運動可以促進骨骼對鈣質的吸收和利用，加快體內的新陳代謝，還能夠刺激骨骼發育，在一定程度上有利於孩子長高個。但是一定要注意儘量減少劇烈運動，否則很可能造成兒童滑膜炎的發生。