春天適合排毒，吃幾種食物，活血排毒，滋養肌膚，身體更健康

春天適合排毒，吃幾種食物，活血排毒，滋養肌膚，身體更健康

冬瓜具有很好的解毒作用，可以促進肝臟解毒和身體排毒。肝不好的人不妨經常吃點冬瓜或用冬瓜熬湯喝，可以增強肝臟的解毒功能，更好的養護肝臟。

檸檬是一種比較常見的水果，含有大量天然的維生素，不僅可以美白養顏，還能減肥消脂。另外，它裏面的維生素C能夠幫助血管擴張，對於降壓有着特別好的效果，也被人們稱為降壓果。

金桔能增強食慾、輔助消化等功效，在調理腸胃有非常好的功效。 一般有胃炎朋友們都有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發更嚴重的腸胃不適，而金桔百合是幽門螺桿菌的“死對頭”，在水裏撒一把，修復胃黏膜。