4月雨水多濕氣重，不妨多吃它，美味可口，濕氣不見了，腸道乾淨了

4月份的雨水比較多，雨水多的話，身體的濕氣也會加重，濕氣重會影響身體的健康，有些人經常性頭髮出油，感覺到沒有力氣，還有口臭便秘等情況，這些都和濕氣重有關係，那麼在生活中一定要去吃一些去濕氣的食物，而且要經常鍛鍊身體，這樣才能嗯保持身體健康，這次小饞貓為大家分享一道美食，具有去濕的作用，一起來看看。4月雨水多濕氣重，不妨多吃它，美味可口，濕氣不見了，腸道乾淨了。

其實生活中去濕氣的食物很多，小饞貓要介紹去濕氣的食材是茴香菜，很多人對茴香菜不知道，有些人也沒有見過茴香菜，茴香在北方很常見。綠油油的是一道很養生的食材，茴香菜的價格便宜，口感比較獨特，小饞貓喜歡用茴香菜和雞蛋一起炒，做法很簡單，廚房小白也可以試一試。

我們做這道茴香菜炒雞蛋的時候，先把需要的原材料準備好，茴香菜，雞蛋，鹽，五香粉，食用油。

茴香菜炒雞蛋的詳細做法：

1，首先我們把茴香菜取出來，茴香菜清理乾淨之後，放在清水內沖洗，瀝水後放在一邊備用。

2，把洗淨的茴香菜切成段狀，放在乾淨的容器內加上，把雞蛋打散放在茴香菜上，加上其他的調味料，快速的翻炒。

3，這個時候，熱鍋內倒上適量的食用油，將食材放進去，千萬不要翻炒，一面煎成金黃色後，再快速的翻炒。

4，食材分成若干份之後就可以關火了。

烹飪小技巧：

這道茴香菜炒雞蛋的做法，大家學會了嗎？茴香菜在生活中很常見，現在也正當吃，營養很豐富，都是人體需要的營養物質，常吃的話能夠提高自身的免疫力，還能使身體變得健康，有養生保健的效果。

另外，茴香菜含有豐富的礦物質，維生素和膳食纖維，經常吃一些，對人體有極大的好處，能夠幫助去濕氣，濕氣消失了，身體自然輕鬆了，而且對減肥有很大的幫助，因為茴香菜本身就是低熱量的食材，多吃也不會長胖，而且，幫助腸道刮油排毒，腸道變得乾淨了，濕氣也消失了。