糖尿病不能吃水果？醫生：四種隨便吃，和“小糖人”拜拜

水果是營養價值比較高的食物，平時每天攝入充足量的水果，才能夠獲取裏面的營養物質，特別是維生素可以及時獲取，對抵抗力提高大有幫助。很多人都因為不正確飲食導致某些營養缺乏，長期不吃水果也會缺乏某些營養物質帶來負面影響。出現糖尿病這種慢性疾病的患者可以根據病情的嚴重程度適當進食水果，而不是一點水果都不能進食，否則有可能會缺乏營養物質帶來負面影響。

桃子，出現糖尿病這種慢性疾病，飲食需要把握正確方向，在飲食過程中不妨適當進食桃子。桃子也是常見的水果，其升糖指數非常低，攝入少量的桃子並不會出現血糖升高的情況。因此在糖尿病影響健康的過程中想要獲取水果中的營養物質，不妨適當進食桃子，這樣就不會因為糖類物質攝入過量會導致病情加重。

葡萄，如果已經有糖尿病正在影響健康了，應該挑選一些低糖血，性質温和的水果來獲取營養物質，既不會升高血糖，又可以維持病情穩定。一般有糖尿病出現的可以適當進食葡萄，葡萄的升糖指數並不會太高，少量進食也不容易對糖尿病病情造成影響，且裏面的某些特殊物質還對心血管疾病的預防有幫助。因此，想要穩定血糖，維持身體健康，可以適當進食葡萄。身體所需的營養物質及時提供，才能夠促進身體健康，防止病情嚴重。

石榴：石榴大家肯定都不會陌生，是一種很美味的水果，其中所含的糖分並不多，而且石榴當中所含有的豐富羅元素以及氨基酸等營養物質，對於我們的血糖有很好的促進平穩的作用，而且石榴皮當中也含有較多的營養物質，如果你能夠忍受那種澀味的話，可以用石榴皮來泡水喝，對降糖會有更好的幫助。

柚子：柚子很多人知道是能夠起到下火的作用的，這是因為柚子當中含有一種植物胰島素，這種物質能夠促進我們的腸胃消化，還能夠促進我們體內胰島素的分泌，這對於血糖較高的人來説，是能夠促進血糖平穩的，所以糖尿病的患者儘量不要排斥這種食物，經常食用還能夠預防因為糖尿病所導致的一些心腦血管方面問題。