表姐家科孩子各個方面都挺好，就是個子不高。其他親戚都安慰説，"男孩都是後面衝起來的，你們基因好不用擔心"，要麼説"就算個子矮，也不影響個人成就啊，瞧瞧人家鄧亞萍，不一樣奪取世界冠軍？"
老話説"自家的孩子自家疼"，親戚説這些話都是出自好心，可都不能説到表姐的心坎裏去，表姐還是愁眉苦臉。
如果能在孩子成長期間，幫他們助高一把，哪個父母又願意放棄呢？
4類孩子很難長身高，父母別因小細節成就大錯誤
有些父母聽信了"男孩後面會長""爹媽不矮，孩子肯定不愛"這樣的説法，沒有把孩子身高問題放在心上。
雖説基因對身高的影響佔比很大，比影響力也不是絕對的，後天的養育方式也有很大的作用。
有4類孩子，就是因為父母在孩子成長過程中，忽視了很多應該注意的細節，以至於錯過13歲以前最佳的時節，遺憾終生。
第一類：挑食的孩子
表姐的孩子最大的問題就是挑食，愛吃水果不愛吃肉。可我們都知道，肉裏面含有大量有利於孩子生長的蛋白質，特別是牛肉等一類含有優質的蛋白質。如果孩子有挑食的習慣，營養攝入不均衡，哪怕是父母都長得很高，孩子很有可能還是很矮。
面對挑食的孩子，父母應該尋找各種烹飪方法，讓孩子儘可能全面的攝入營養，不要抱有"佛系"心態，隨孩子去。
第二類：餐餐大魚大肉的孩子
與挑食的孩子相反，有一類孩子是吃得太多、太油膩，同樣也會影響身高發育。
這是為什麼呢？
有的祖輩給孩子做飯，深怕孩子吃得不夠好，餐餐弄大魚大肉。然而油、鹽、脂肪等過多的菜，對大人來説都是負擔，何況是消化和吸收並沒有發育成熟的孩子呢？
中南大學教授葉義言曾説過："孩子長期的吃太飽太多，會造成性早熟，嚴重的會影響發育。"性早熟會中斷孩子的發育潛力，也就是説一旦孩子出現了性早熟，就再也難長高了。
所以父母應該瞭解自己孩子屬於什麼類型，始終記住"營養要均衡"這幾個字，不可吃得太少，也不可吃得太多。
第三類：經常接收負能量的孩子
家庭氛圍不好、情緒長期很壓抑的孩子，也容易長不高。
表姐去醫院時，兒科內分泌的專家也提醒過她："要讓孩子有一個好心情。"
怎麼説呢？有的家長總是對着孩子抱怨，或者對孩子要求嚴苛，以至於孩子長期處於一種壓抑的情緒中，大腦就會產生一直人體生長的元素，這樣的孩子也容易矮小。
父母應該給孩子營造一個良好的成長環境，千萬不要把孩子當作"情緒垃圾桶"。
第四類：經常熬夜睡眠不足的孩子
有的家長自己習慣晚睡，孩子也養成了玩到很晚還不睡覺的習慣。有的孩子是到了讀書年齡，父母為了提高孩子成績，一味讓孩子晚睡。無論是哪種情形，經常熬夜睡眠不足的孩子，也很難長高。
這是因為對孩子來説，生長激素十分重要。然而，生長激素會在孩子睡眠時分泌，分泌高峯期在夜間11點至2點，以及凌晨5點至7點。若孩子在這兩個時間段處於深度睡眠中，就能有效獲取有利於生長髮育的生長激素。
我們可以想象一下，熬夜的孩子必然就會錯過11點生長激素分泌的高峯期。
父母切莫用錯誤的觀念，或者因為一些細節上的忽視，導致孩子錯過了長個高的最佳時機，以至於抱憾終生。