“大病”來臨，腳上可能會出現4種症狀，佔2個以上要注意

腳上出現的疾病也是很多的，但是當腳發生一些改變的時候，很多人都是不當一回事的，其實腳上的細小變化也要引起重視，因為當機體出現問題，有的是可以在腳上是能看出來的。

腳上出現這4大症狀，可能是疾病在

來臨，希望你沒有

一、腳上蜕皮

這可能很大一部分人都遇過，不過是絕大多數的人都認為可能是天氣比較乾燥或是人體的新陳代謝的正常現象。其實當我們的腳出現乾裂或是有脱皮發生，大多數是因為體內缺少維生素導致的，例如缺少維生素A或是E，腳就會出現以上的情況。

其實缺少維生素不只對腳會造成影響，對人體的其他地方也會有所影響的，只不過他是先在腳上有所體現，所以當腳上出現蜕皮就要注意維生素的補充了，雖然人體所需要的維生素很少，但是少一點也是可能會引發其他的病變的，一定要重視起來。平時可能通過多吃一些蔬菜、水果來進行適量的補充都是可以的。

二、腳趾發白、出現潰瘍

據觀察發現，腳趾發白可能是由兩種情況引起的，要麼是肝病，要麼就是糖尿病。所以當看到腳趾發白可以看一下身體上的其他變化來初步判斷一下。比如腳底板出現潰瘍，長期的不能癒合，如果不是外傷的話，那麼就很大一部分可能是糖尿病導致的了，要及時的通過測血糖來排除可能。

三、腳發麻

在經過長時間的站立或是不動的時候，可能會有腳發麻的現象，這種一般是正常的現象。但是如果你正常的活動，也沒有長期的壓迫到腳，卻還是感覺你的腳依然麻麻的，就可能是因為血液流通不暢，血管被堵，引發了血栓的現象。比如説你有糖尿病的話，腳部還有明顯的麻感，就要考慮是不是糖尿病足了。

四、腳冷

不管天氣和温度，特別是在冬天，就算是吹着空調，還是明顯的感覺腳部很涼，穿很厚的襪子也得不到改善，可能就是因為你體內的血液循環比較差而引發的，比如甲狀腺出現了問題可能會引發手腳冰涼的現象的。對於血糖、血壓低的人也會有此類的現象，所以都是要引發關注的。

平時可以通過這兩種方法緩解腳部問題

1、按湧泉穴

湧泉穴是腳底的一個重要穴位，平時我們可以通過按摩腳心，來保養腳部，平時常按按可以舒肝明目、益腎利尿，對身體是非常好的，平時在晚上洗完腳之後有大拇指用力按壓，反覆十幾次即可。

2、按揉腳趾

腳趾的地方有足三陰和足三陽交接，平時通過揉捏拽拉五個腳趾，對面部五官穴位和大腦都是有幫助的。

當出現以上四種情況的時候，很有可能就是疾病在暗示你，所以我們生活當中一定要留心，同時常常按摩按摩腳部。