在帶娃這件事情上，寶媽們從來不敢掉以輕心，因為孩子是寶媽掌心的寶貝，打不得罵不得，自身保護能力還太差，寶媽只能藉助外力輔助孩子，衣食住行，樣樣都給最好的，只是期盼孩子能夠增強體質，可以健健康康的成長，但是事與願違，有些孩子就是“不爭氣”，容易“吃”出問題，三天兩頭生病不説，發育也跟着受到影響，殊不知，這除了孩子自身的原因，跟孩子飲食也是息息相關的。
前些天心情有些悶，去閨蜜家待了一天，記得到閨蜜家的時候已經是10點多了，但是閨蜜的婆婆還在跟孩子鬥智鬥勇，想方設法地喂孩子吃早飯，閨蜜在一旁也是直搖頭，説“這頓早飯都吃了2個小時了，孩子連一半都沒吃完，這也不能怪別人都説，我們家兒矮，經常生病，飯都不好好吃，能不這樣嗎。”
我抱起孩子看了一下，孩子看上去的確沒什麼精神，兩眼無神，眼袋還十分明顯，還從孩子的嘴裏聞到了一股臭味，我估摸着孩子可能是脾虛積食了，再看了一下碗裏孩子吃剩下的早餐，也就明白是怎麼一回事了，孩子的脾胃本就稚嫩，食物消化能力相對大人，差一些，如果天天給孩子吃些大魚大肉、各種零食，別説孩子了，成年人都很難承受，怎麼可能不會生病？
第一種：各種補湯骨頭湯等
有些父母總想着給孩子補身體，但是也擔心各種營養品，孩子承受不住，又因為有着“食物精華都在湯裏”的説法，就給孩子熬各種濃郁的湯類，有雞湯、骨頭湯等，殊不知，這些湯看似營養價值極高，實際上，還不如泡麪呢，含有大量的油脂，孩子喝的越多，腸胃負擔越重，全部積攢在腸胃，既不能消化，也不能容納新的食物，不僅讓孩子積食，傷及脾胃，還會阻礙營養吸收，耽誤孩子的發育。
第二種：各種五花八門的假牛奶
現在超市的牛奶也是各種各樣，有早餐奶、兒童牛奶、果味牛奶、乳酸菌等等，都打着“兒童”的旗號，因為它們的味道要比純牛奶好喝，但是與純牛奶相比，這些“假牛奶”的營養價值可是大大折扣的，可謂是“幼兒殺手”了，不但會刺激腸胃，增加脾胃的運化負擔，造成孩子脾虛積食，還會因為各種添加劑、防腐劑等，導致孩子營養流失，破壞着孩子的健康和發育成長。不過，想要喝牛奶給孩子補充營養，促進發育，本身是沒有問題的，但是要選對牛奶。
這2種食物，猛地一提，很多家長對它們的第一反應是：有營養，可以給孩子吃，實際上，它們比泡麪還垃圾，孩子不僅消化不良，還會傷及脾胃，阻礙營養的吸收，既然是為了孩子的健康，倒不如給孩子吃些甜蘇末等可以調理脾胃的食物，這樣一來，也能逐漸增強孩子的脾胃，畢竟脾胃是孩子的發育的“後天之本”，孩子脾胃強，對孩子的健康發育是百里無一害。