女性不想老太快,可多吃此菜,改善氣色,淡化皺紋,更顯年輕

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香菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。香菜中還含有可以把不溶性的蛋白質轉變為可溶性蛋白質的轉化酶,對腎臟病人的營養有特別重要的意義。

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香菜含有的膳食纖維會與膽酸鹽或食物中的膽固醇及甘油三酯結合,能夠從體內帶走這些脂類,所以能夠起到降低血脂的功效。

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香菜可以驅除寒氣,加速血液在體內的流動,使代謝物能儘快地排出體外,幫助提高免疫力。每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。香菜在移除身體積累毒素的同時,還能維持腎臟健康。香菜還有豐富的鐵元素,可以補血養顏,預防貧血。女性不想老太快,可多吃香菜,改善氣色,淡化皺紋,更顯年輕!

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