4個異常情況提醒你：孩子積食嚴重，家長不要再瞎餵了
家長都希望自己的孩子能健康的長大，生活水平提高之後，家長們對於孩子的飲食健康也變得越來越重視，也都清楚孩子身體發育需要營養的補充，但孩子對營養的需求也是有階段性的，如果亂給孩子補的話，很容易損傷孩子脾胃，讓孩子嚴重積食。
閨蜜小文的婆婆是個比較堅持老傳統的老人，經常做一些令小文很不舒服的事，比如孩子剛出生不久就"綁腿"，還執意要給寶寶睡個大扁頭，因為育兒觀念不同小文沒少和婆婆鬧矛盾。
最近小文電話跟我訴苦，孩子這段時間一直沒什麼精神，吃飯吃一點肚子就撐起來，晚上睡覺經常驚醒，也不怎麼排便，為了這事婆媳兩個又大吵了一架。
跟我婆婆説了小文孩子的事，婆婆説孩子這些症狀聽起來像是積食了，小兒積食比較常見，但也不能大意了，小孩脾胃比較嬌嫩，飲食上要多注意。
作為家長，一定要注意保護孩子的脾胃，對於小兒積食，首先要學會判斷，下面這些表現就説明孩子積食了：
1. 食慾變差，就算孩子平時喜歡吃的食物，吃不了幾口就不願吃了。
2. 脾氣變大，平時孩子變得易怒、易哭，動不動就會哭鬧發脾氣。
3. 睡眠異常，孩子睡覺的時候經常翻來覆去睡不着，並且囈語、夜啼的次數也增加。
4. 面部異常，孩子面色暗黃，沒有血色，並且鼻樑處還有青筋，有時候還能聞到酸腐的口氣。
以上4個異常平時家長要觀察仔細了，別讓積食拖得時間長了，還會影響孩子的發育。
實際上孩子積食與家長的餵養有很大的關係，如果發現孩子積食了，家長也應該快點住手，不要亂餵了。
預防積食，孩子日常應該怎樣吃？
1、 吃輔食的葷素比例
小孩輔食葷素比例最好為1:2，素的多一些，肉的少一些。尤其是在過節大吃大喝期間，按照這樣的比例吃比較好消化！
2、 少吃多餐
家長不要給寶寶一餐喂太多的食物，每餐少喂一點，但一天要多喂幾次。
尤其是上午和下午時候，可以一頓飯做兩次喂，等到了晚上，就不要喂太多，和喂的時間不要太晚了。
3、 睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。