春天也來了，很多人都很期待春天的到來，而且春天的到來也應該合理安排飲食，對於飲食方面不能馬虎，而且在冬天很多人吃大魚大肉加上很少鍛鍊，身體已經積累了大量的毒素和垃圾，所以清理自己的腸胃對自己的健康是非常必要的。
此時，你可以通過飲食療法來改善你身體的腸胃。這裏有一道菜非常適合家裏的老人和孩子。這道菜是韭菜炒河蝦。韭菜是許多男人喜歡吃的，河蝦很有營養。兩者的結合不僅是一個非常美妙的組合，而且還有很高的營養價值。
韭菜的治療效果非常好。韭菜本身富含纖維，能促進胃腸蠕動，不僅如此，一些人可能患有便秘。那麼你就可以多吃韭菜來改善身體的健康。
許多人都吃過河蝦，河蝦本身是非常有營養的，這些營養很容易被人體吸收和消化，為人體提供能量。吃河蝦可以很好地補充鈣，同時女性也可以多吃。中老年人吃能很好地改善骨質疏鬆症。
春天吃一些新鮮的炒菜是個不錯的選擇。這道菜也容易被吸收和消化。因此，它可以在日常生活中很好地服務於兒童和老人。這對腸胃也很有幫助。同時，一些體質差、免疫力差的人也可以在其他季節食用，這有助於提高免疫力。