女性不想被説老，三種食物不能少，促進食慾，清理體內毒素

大家好，我是康復養生李，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

它的名字叫做桃子 　每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。是不是已經蠢蠢欲動了呢？

推薦大家多吃榴蓮 榴蓮所含氨基酸的種類齊全含量豐富，除色氨酸外還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。喜歡的朋友可以分享給身邊的人。

正如圖片上展示的，它是番荔枝 番荔枝含有大量的蛋白質、碳水化合物及維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，營養價值相當高。而且因熱量極高，可以有效補充體力，並且具有養顏美容、強健骨骼、增強免疫力等多樣功能，所以無論正餐或是水果都非常合適。但因其糖分極高，減肥和糖尿病患者，不宜多食。你是不是已經心動了呢？