關於的秋葵有神奇功效的説法非常多，秋葵被稱為“綠色人蔘”，説秋葵可以降血糖、抗癌症。秋葵真有那麼神奇嗎？今天來跟大家説説關於秋葵營養的真相。
1、補充鈣
秋葵含有大量的鈣。如果人體有骨質疏鬆、鈣大量流失、缺鈣影響發育等問題，可以通過多吃黃秋葵等飲食護理來補充鈣，從而幫助人們增加體內的鈣含量，增強骨骼強度，促進健康。
2、維生素C補充
黃秋葵含有大量的維生素C，所以人們適當吃黃秋葵，這也可以幫助身體提高體內維生素C的含量。然而，維生素C有許多功效，可以有效地幫助人們增強體質，提高抵抗力，促進皮膚增白和改善血管彈性。因此，黃秋葵有許多功能和顯著的效果。
3、黃酮補充
黃秋葵是一種天然雌激素。女性適當的攝入可以有效地幫助身體刺激雌激素的分泌，從而調節體內雌激素水平的平衡。因此，女性在經期、孕期和更年期可以適當食用黃秋葵，這對調節女性體質和促進卵巢功能的健康運行有很好的作用。因此，它還能在一定程度上緩解女性特殊時期荷爾蒙紊亂引起的身體不適症狀，提高女性的生活質量。
4、藥用價值
秋葵也有很好的藥用價值。黃秋葵的根、葉、花或種子可以用作藥物，可以幫助人們在治療異常身體問題中發揮一定的作用。具體表現為黃秋葵味淡性寒，具有很好的利咽作用，可治療咽喉腫痛。而且具有一定通淋作用，可改善排尿困難和通淋症狀。黃秋葵還有很好的泌乳作用，可以改善乳汁不足的問題，其調經作用不可低估。