小小的一棵蒲公英，是生活中常見的植物。雖然看着不起眼，卻有着較高的實用價值和藥用價值。特別用它來泡水喝能給人體帶來許多好處。那麼蒲公英泡水喝，具體有什麼營養功效呢？又有哪些講究呢！
1.清熱解毒蒲公英具有清熱解毒的功效。常泡水飲用可緩解熱毒症和化膿性疾病，還能改善口乾舌燥，目赤腫痛等情況。尤其適合因經常熬夜而導致上火的人。
2.消腫散結經常用蒲公英泡水喝，還能起到消腫散結的作用。其中，女性產後可以適當喝一些，不僅能夠通乳，還能夠緩解乳痛的情況。此外，若是家裏的老人孩子有臃腫瘡毒或高燒不退的症狀，同樣可以喝
3.美容養顏蒲公英的葉子，含有豐富的蛋白質和維生素，碳水化合物等成分。有利於改善皮膚瘙癢，毛孔粗大等問題。在淡化色斑方面也有較好的效果，常喝能達到美容養顏的目的。
4.消除水腫蒲公英有利尿之效。能夠消除並排除腎臟內的廢物和毒素，同時吸收人體內多餘的水分，幫助改善水腫的現象。
5.治療慢性肝炎蒲公英泡水喝，有助於輔助治療慢性肝炎，能夠加快肝細胞修復，降低患肝癌的風險。另外，相關研究顯示，蒲公英的葉子存在一定的微量元素，可增強人體免疫力，預防腫瘤。
蒲公英泡水喝需要注意四點:
1.脾胃虛寒者少喝蒲公英屬於偏寒性藥物。脾胃虛寒的人儘量少喝或不喝，以免加重脾胃的寒性引起腹痛腹瀉等症狀。
2.過敏性體質慎用因為部分對蒲公英過敏的人，用蒲公英後會出現皮膚瘙癢，蕁麻疹等不良反應，所以若是喝了蒲公英水，發現這種情況，就馬上停止飲用並及時就醫。
3.蒲公英別過量喝蒲公英不能大量飲用，否則容易出現噁心嘔吐腹瀉等腸胃不適。
4.蒲公英別放涼喝蒲公英性寒，最好在温熱的時候飲用，避免放涼喝，以防腹瀉。
歲月，帶走了純真； 時光，蒼老了容顏； 閲歷，成熟了心智， 沉澱下來的，是一份淡泊的心境。 雲有云的漂泊；風有風的流浪， 人生之旅，各有各的方向。 走過了四季，又老了一歲！活着就是勝利，掙錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦！
