蒲公英和它“天造地設”，堅持泡水7天，排肝解毒，皮膚越變越好

蒲公英在生活中是一種非常常見的野草，並且還是一種藥食同源的食材，很多人也都知道蒲公英有着清熱解毒的功效，但是蒲公英如何去搭配最好呢？今天我就教給大家4招，蒲公英搭配上它們去泡水喝，堅持一週，不但可以排肝解毒，還能讓你皮膚越變越好，大家要收好嘍！

01.蒲公英+紅棗

取來蒲公英3顆，紅棗3個；首先把蒲公英洗淨晾乾；紅棗洗淨，切成2半，去核；然後把蒲公英和紅棗一同放入養生壺內，裏邊加入1升的清水，選擇花茶鍵，去煮10分鐘即可，沒有養生壺的，也可以放在家中的不鏽鋼鍋或砂鍋內去煮。

用紅棗和蒲公英一起去煮茶喝，不但可以改善蒲公英茶的口感，還能提高蒲公英補血養肝的功效。

02.蒲公英+葡萄乾

取來幹蒲公英10g，葡萄乾1小把；首先把葡萄乾洗淨；然後把幹蒲公英和葡萄乾一起放入砂鍋內，去煮20分鐘左右，就可以代茶飲用。

蒲公英屬於涼性，葡萄乾屬於熱性，正好互補，還能補氣養血、排肝毒、降肝火，非常有利於我們肝臟的健康，並且這種做法，對我們的皮膚也非常有好處。

03.蒲公英+玫瑰花

取來幹蒲公英和玫瑰花各10g，把它們分別洗淨，放入到茶杯中，在裏邊倒入開水去沖泡，隨後蓋上蓋子燜泡15分鐘左右，就可以代茶飲用。

蒲公英偏寒，而玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，並且玫瑰花有着活血化瘀、調節內分泌的功效，可以清理出體內的垃圾、毒素，幫助肝臟解毒。而蒲公英也能清熱解毒，兩者搭配只會事半功倍，喝出健康好膚色。

04.蒲公英+金銀花

取來幹蒲公英和金銀花各30g，洗淨之後放入茶杯中，用開水去沖泡，燜泡3分鐘左右，就可以飲用了。

此茶可以殺菌消炎，清熱解毒，並且非常有助於排肝毒，促進身體的新陳代謝，調節我們的免疫功能，可以修復受損的肝細胞，也能輔助治療消化道上的疾病。