獼猴桃除了可以美容養顏，你還知道它其他的哪些功效和作用嗎？

明明是一種水果，卻跟動物聯繫在一起。原來，這是一種野生的水果，因為生長在獼猴經常出沒的地方，也是獼猴們最喜歡的一種水果，被人們發現以後，就命名為獼猴桃的。獼猴桃隨處可見，在超市的貨架上更是顆顆新鮮。我們通常會將獼猴桃榨汁飲用，因為其汁液鮮甜可口。不過獼猴桃的用途不止如此，下面就和大家説説獼猴桃一些鮮為人知的功效。

獼猴桃的五大功效與作用

1、降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

2、促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。

3、降血脂

抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

4、防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。

5、增強體質

獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。

吃獼猴桃要注意什麼?

1、因為獼猴桃中的維生素C含量非常豐富，所以大家在每天吃的時候一定要注意用量，如果吃太多就有可能會導致維生素C攝入過多，反而造成負擔。

2、在剛吃過獼猴桃的時候不要立即服用乳製品或者牛奶，因為非常容易引起腹瀉。

3、因為獼猴桃是涼性的，所以如果本身是寒涼體質，那麼就要少吃一些或者儘量不吃。