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養娃是個細緻活兒，一個不小心，娃的健康和顏值可能都會受影響。
你可能想不到，平常一隻看似無害的小奶瓶，若沒能及時戒掉，居然存在讓娃變醜、變胖等風險。
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不戒奶瓶的危害
美國兒科學會建議，寶寶在 1 週歲的時候應該逐漸停止使用奶瓶，18 個月之前戒斷奶瓶。
如果到了18月齡，寶寶還沒有戒掉奶瓶的話，可能會存在一系列影響寶寶發育的問題。
1乳牙齲齒影響恆牙發育
寶寶長牙後長期使用奶瓶，讓小乳牙一直浸泡在奶液當中，容易提升乳牙齲齒的概率。
如果乳牙出現了齲齒，後續的恆牙萌出和發育也會受到影響。
2營養不均，身體發胖
寶寶用奶瓶喝奶的時候，很容易喝多，糖分和脂肪的積累，可能會導致寶寶過早肥胖。
3影響口腔肌肉的發育
經常含着奶嘴，可能會導致寶寶上頜突出、牙弓狹窄，出現“地包天”一樣的臉型，非常毀顏值。
4口齒不清
經常含着奶瓶的寶寶，口腔肌肉的發育也會受到影響，可能會出現吐字不清的問題，影響語言的發育。
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如何幫寶寶戒奶瓶？
戒奶瓶不是一刀切的事，需要循序漸進，逐漸地讓寶寶適應新的事物。
奶瓶過渡要循序漸進
寶寶 6 個月以後，就可以逐漸讓其使用帶吸口或吸管的杯子了，讓其從奶瓶慢慢過渡到敞口杯。
倘若寶寶一直是母乳親喂超過6個月，則完全可以跳過奶瓶，直接考慮嘗試用水杯喝奶。
寶寶使用奶瓶和水杯的時間建議參考圖
圖片來源：寶寶饞了
奶瓶過渡——要掌握一定的技巧
①挑選娃喜歡的水杯，培養興趣
寶寶超過6個月，可以讓他拿水杯當玩具玩，混個臉熟。等寶寶適應了水杯，就可以按照符合寶寶年齡的款式進行挑選啦！
在顏色和圖案上，儘量讓寶寶自己選，有利於培養他對水杯的興趣。
②減少使用奶瓶的次數
可以按照早-中-晚的順序，逐漸減少寶寶使用奶瓶的次數。
從早晨開始讓寶寶用水杯喝奶，等寶寶適應了，再逐漸引導早晨、中午都用水杯，慢慢過渡。
③建立儀式感
在寶寶戒掉奶瓶前， 好好和寶寶溝通，讓寶寶有個心理準備，避免奶瓶戒得太突然。
④以身示範
寶爸媽可以先給寶寶做示範或和寶寶玩遊戲用水杯喝水。
當然，當寶寶嘗試用水杯喝水時，一定要給予鼓勵！
⑤偷樑換柱
寶爸媽可以嘗試將奶瓶裏裝水，水杯裏裝奶，讓寶寶明白，原來水杯也是可以用來喝奶的！
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寶寶奶瓶實在戒不掉咋辦？
對於有些寶寶，奶瓶就是戒不掉，如果大人過於強硬，反而可能給寶寶逆反心理。
養育孩子畢竟不是教條式的按書養，不是家長和寶寶相互折磨和較勁，而是要寶寶和家長都舒適。
因此，對於短時間實在戒不掉奶瓶，家長退而求其次，儘量想辦法減少奶瓶給寶寶帶來的危害了。
減少奶瓶使用的危害的方法
①睡前奶的時間儘量提前，喝完一定要給娃娃漱口、刷牙，減少患齲齒的風險；
②控制好寶寶的奶量， 1～2 歲每天奶量約 500 mL，2～3 歲每天 300～400 mL ，降低寶寶變胖的可能；
③限制每日奶瓶的使用時間，同時給予寶寶其他可替代的安撫物，如安撫巾、咬咬膠等，減少過度使用奶嘴而引發的口腔發育問題。
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END
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