脂肪最怕的5種鹼性食物,每天吃一點,堅持一週,體重悄悄降2位數

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苦蕎茶

黑苦蕎茶含有大量的油酸和亞油酸對脂肪有加快消耗的作用。

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荷葉

荷葉是很多減肥茶中會大量添加的食材,能夠起到很有效的排毒效果。

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滇皂蓮

滇皂蓮是一種取自皂莢的食物,有足夠的植物性膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,主要是飽腹感也強,吃了抵餓脂肪含量還低,此外,其富含多種氨基酸,也是脂肪的“剋星”。

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山楂

新鮮山楂切片,精心加工製成,沖泡口感清新酸爽,很適合四季常飲,並且它裏面含有的咖啡酸和綠原酸等酸性物質,還能促進脂肪快速分解消耗。

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百合

百合含糖量較高,具有一定量的蛋白質,常吃還可以增強食慾、輔助消化,對身體是具有一定的益處。百合幹富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,長期食用百合,有一定美容作用,對於女性來説是很好的滋補品。

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