雞蛋和此物炒一炒,多給孩子吃,血管通暢,清肝明目,腦瓜更聰明
今天小編為大傢伙推薦一道美味家常菜,它就是槐花炒雞蛋,主要是有槐樹的花朵和雞蛋一起炒食,小時候老家都會有槐樹的身影,奶奶都會採摘一些回家,此花不僅僅可以食用,還能夠入藥,具有保護血管,止血涼血,清肝瀉火,開胃健脾,提高大量的活躍度,今天小編為大傢伙介紹槐花炒雞蛋的養生功效吧。【食用槐花炒雞蛋有哪些功效】功效:槐花和雞蛋是天賜的絕配,兩者一起搭配營養極高,雞蛋中富含較多的蛋白質和微量元素,能夠有效補充營養,起到益智健腦的作用,而且能夠滿足人體所需的營養,起到強身健體,而且此菜味道香醇,風味獨特,具有開胃消食,促進消化的作用,是冬季養生不容錯過的滋補品。其次,槐花可以食用兩用,槐花中富含蘆丁、槲皮素成分,能夠有效擴張毛細血管,保持血管的通暢,還能夠有效預防心血管疾病的發生,早知早受益。另外,槐花可以入肝經,常食槐花能夠起到清肝明目,治療肝火旺盛,緩解頭昏頭痛,緩解咽喉腫痛的作用,每天晚上吃幾口,具有較好的保健價值,對於我們的身體非常有益。最後,除了以上的功效以外,常食槐花炒雞蛋能夠滋補氣血,防止出血,預防貧血,對於大腸濕熱引起的出血或者便血具有較好的效果,還能夠預防高血壓和糖尿病,早知早健康。禁忌:雖然槐花炒雞蛋的保健價值極為出色,但是不宜過量食用,會導致上火。你們有沒有吃過這道菜呢?你認識這種野花嗎?(本文中的圖片都是來自網絡)
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