紅棗和此物一起配，濕氣沒了，氣血也好了，尤其是女人不可錯過

紅棗和此物一起配，濕氣沒了，氣血也好了，尤其是女人不可錯過！

説到紅棗，我們都不陌生，生活中人們喜歡吃紅棗，不但因為它味道甘甜，還因為它營養豐富，滋補功效出色，而且能預防疾病。

紅棗是一種能美容的食材，它不但能滋養潤澤肌膚，還能補益氣血可以讓人們的面色紅潤，看上去氣色特別好。平時多吃一些紅棗，能加快身體內毒素的排除與代謝，能減少這些有害物質對人類肝臟的傷害，可以提高人類肝功能，也能增加人體內血清蛋白的數量，經常食用可以保護肝臟，減少多種肝病發生。還可以促進人體內免疫細胞再生，還能預防細胞癌變與再生，健康人羣食用紅棗能提高身體抗病能力，癌症患者食用紅棗則能預防病情惡化。

很多人喜歡在做菜時放一些生薑來提味，生薑除了可以做菜外，還有着很高的養生價值，和紅棗搭配簡直是不能再好了，二者搭配可謂是強強聯手呢！

推薦食譜：大棗生薑湯

做法：

1、生薑颳去姜皮，切片，約5片即可

2、紅棗洗淨切開去核

3、薑片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中，小火煮20－30分鐘即可

4、喝的時候撈出薑片不要，棗肉可以一起吃掉 。

你學會了嗎？