現代人們對口腔健康越來越重視，除了補牙、洗牙，很多人也會定期去複查，早點發現問題，早點解決，避免影響旁邊的牙齒。
但有些人總有一些困擾，早晨起牀後，感覺嘴巴又苦又臭，不管怎麼刷牙，都不見好轉。
即便去洗牙，每次飯後都刷牙、漱口都不管事，這時，就要注意了，可能是身體4處出了問題，最好去查一下。
第1處：腸胃
腸胃不好，會引起口臭，尤其是一些胃腸即便，如慢性胃炎、胃潰瘍，還可能是感染了幽門螺桿菌導致的。
幽門螺桿菌是一種唯一能在胃部生存的細菌，這種菌可以在牙菌斑中生存，在口腔內發生感染後，會直接產生臭味的碳化物，從而引起口臭。
患有慢性胃炎的人，最好查一下是否感染了幽門螺桿菌，早發現、早治療，避免病情嚴重。
第2處：肝臟
肝臟是人體重要的解毒器官，身體內各種代謝所產生的的毒素都要肝臟進行代謝，如果肝臟出了問題，就會出現一系列的不適。
如果早晨起牀後，感覺嘴巴又苦又臭，可能是肝受損導致的，使體內毒素不能及時排出，從口腔、鼻腔上升排出，從而出現口腔異味。
當肝火比較旺盛時，也會引起口臭，伴有其他表現，如眼睛分泌物增多等。
第3處：扁桃體
經常早起後感覺口苦、口臭，也可能是扁桃體出了問題。
扁桃體與口腔很近，一部分人出現化膿性扁桃體炎後，隨病情發展，口腔也會有特殊變化，容易出現口苦、口臭等情況。
這時，最好去查一下，對症治療，改善扁桃體炎症，這樣口苦、口臭的現象也會好轉。
第4處：心臟
中醫上講，心有火，會導致心火亢盛。
一般情況下，心有虛火，往往會出現口舌乾燥、手足心熱、盜汗等表現，而心有實火，會出現口乾、口苦、口臭，甚至口舌生瘡、失眠多夢等不適。
"心乃君主之官"，心有火，會對身體健康有很大影響，別忽視，儘快調理一下。
晨起後，口苦、口臭，別驚慌，及時就醫，早發現病因，早點解決。
生活中，想健康，做好"三勤"：
第一：勤喝水
水是生命之源，是人體最好的排毒劑，能促進體內毒素排出，改善體內環境，從而減少口腔異味的情況。
夏天到了，人體代謝比較旺盛，消耗水分也會增多，每天喝水量至少為1500毫升，這樣才能及時補充水分。
第二：勤運動
運動能提高代謝，可通過出汗的方式將體內毒素排出，改善內環境。
適量運動還能提高體內各器官功能，利於身體健康，控制體重。
但夏天炎熱，最好不要劇烈運動，運動時，避免大汗淋漓，雖然出汗了，但會損耗體內陽氣，反而會影響健康。
每週運動3-5次，每次至少30分鐘為宜，最好避開強光照射的中午，在傍晚時間運動為宜。
第三：勤微笑
笑，能促進血液循環和心臟肺功能；還能促進體內分泌出利於身體健康的成分。
平時多微笑，還有助於身心健康，緩解緊張情緒，使大腦皮層興奮，利於腦功能增強。
研究發現，喜歡笑的人頭腦因子比較活躍，容易接收外界信息，有助於提高記憶力。
愉快的情緒，能使人體所有器官處於一個相對平衡狀態，從而增加對疾病的抵抗能力。