女性過了40歲，3物換着吃，美容養顏，延緩衰老，排出毒素
推薦孩子們食用油桃 油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。挑選油桃時要用聞的方法，從散發出來的香味來判斷，香味越濃表示越成熟，否則就還不成熟。適當吃一些，補充身體營養。
推薦孩子吃黃蘋果 對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。另外，黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。補充體內養分，健康成長。
推薦孩子們吃澱粉 生活不中不但高血糖是疾病，低血糖也是一種疾病，如果人們出現低血糖，容易出現四肢無力和頭暈等多種不良症狀，這時可以及時食用一些澱粉，因為澱粉在口腔中會與唾液之間發生反應，會產生大量的麥芽糖，而這些麥芽糖進入腸胃以後，又能轉化成葡萄糖，能滿足人體對糖類物質的需要可以讓血糖指數儘快升高。營養豐富，推薦孩子們食用哦。