女性不妨多吃3種蔬菜，美容養顏、滋補身體，吃出紅潤氣色
阿膠糕是女性滋補品，經常食用的話具有補氣養血、滋陰潤肺、補腎烏髮、美容養顏以及改善睡眠質量的作用，還能夠有效的調整改善經期的問題。
紅豆是一種非常常見的食物，他不僅能清心火，也能補心血，還是女性補血滋陰的良物，而且紅豆還有美容養顏的功效，是女性非常好的食物。
茼蒿中富含大量維生素，胡蘿蔔素，多種氨基酸，其性味甘平，能起到養心安神，穩定情緒，潤肺補肝的功效。茼蒿中所含的營養成分極高，適當的吃一些茼蒿，對於提高人體免疫力是有好處的，能起到美容養顏，淡化皺紋的作用。