健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多
黑木耳含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質等等，能有效清除自由基，抗衰老，增強免疫力，阻止自由基對人體細胞的破壞，有效保護人體組織器官，防治心臟病，癌症，糖尿病，動脈硬化的傷害，讓您永葆青春。
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，比如不經意間吃進去的細小顆粒、沙粒、頭髮，木耳都可以把它們包裹起來排出體外，是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。並且木耳對膽結石、腎結石等內源性異物也有一定的化解功能。
健康搭配
黑木耳燉豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，對皮膚有很大的好處，能使皮膚保持水分，防止皮膚掉皮，美容養顏，令肌膚更細膩光滑。常吃黑木耳燉豬蹄，幫助補益身體，補充營養，治療骨質疏鬆和頭暈，緩解腰痠腿軟。常吃黑木耳燉豬蹄，腰不酸，頭不暈，皮膚更細膩，男女都不可錯過！
黑木耳燉豬蹄？你吃過嗎？