男人下面不“搭帳篷”説明不行了？提醒：堅持3個習慣，讓你變強

“醫生，我今年才24歲就不行了，會不會影響以後的結婚生育啊？”

事情是這樣的，小華今年24歲了，剛剛大學畢業一年，也是真正的自由了一年，畢業以前小華都是住在宿舍，對於男生的一些“慾望”都不是很方便，因此自從小華出了學校，就選擇了自己租房子住，在這一年裏，小華也沒少自己處理“慾望”，各種小電影也都看了個遍。

原本還在享受自由時光的小華，在一天早上，發現自己竟然沒有出現“晨勃”，一開始小華也並沒有在意，但在接下的一個星期裏，“晨勃”一直都沒有出現，開始在網絡上查着原因，在看到一篇文章中寫着，“男性沒有“晨勃”就代表不行了”，這就讓小華慌了起來。緊忙在網上找了個線上醫生開始詢問情況，就有了文章開頭的問話。

男性為什麼會在早上“搭帳篷”？

晨勃是指男性在清晨醒來時的一種生理現象，也稱為“晨起勃”。晨勃是一種正常的生理現象，對於男性來説非常重要。

通常情況下，男性每天早上4點到7點都會出現器官充血造成的情況，也就是晨勃。這也跟男性的荷爾蒙有關，這些荷爾蒙對男性的生理功能和慾望有重要的影響。而在早上，男性的睾酮分泌量比較高，這也是早上晨勃出現的原因之一。

然而這種情況其實不止在早上會出現，通常情況下，男性在晚上睡覺時，也會出現2-3次勃起現象，而這些都會因為男性在熟睡的狀態，因此不會任何的感覺。

總之，早上晨勃是一種正常的生理現象，與男性的器官健康、荷爾蒙分泌和睡眠週期等因素有關。對於男性來説，保持正常的晨勃頻率，不僅可以維護男性器官的健康，還可以提高男性的生理能力。

男性早上不“搭帳篷”就證明不行了麼？

答案當然是否定的，早上沒有晨勃不一定意味着不舉了。晨勃是一種正常的生理現象，但並不是每個男性都會在早上出現晨勃。有些男性可能會在其他時間出現勃起，而有些男性則可能沒有顯著的勃起表現。

同時不少的男性都在擔心，晨勃的變化會不會影響到生育，其實這一點也不用擔心，早上沒有晨勃也不一定會影響正常生育。要知道晨勃是一種正常的生理現象，但並不是必要的條件。正常生育的條件中也不包含“晨勃”，因此不用過多的擔心。

但如果長期的沒有“晨勃”並且伴有其他的不正常現象，比如同房障礙，房事功能減退等情況時就要考慮是不是疾病的因素了。

男性要想行，堅持3個生活習慣！

一、堅持規律的飲食習慣

現代人的飲食普遍不夠均衡，吃的太多或太少都會影響男性的生理功能。男性在飲食方面應注意多吃蔬菜、水果和全穀類食品，少吃高脂肪、高熱量的食品，如油炸食品、甜食和燒烤食品等。同時，男性還應注意每日的飲食熱量攝入，控制飲食的數量和質量，避免暴飲暴食和過度飲酒。

二、堅持適度的運動習慣

缺乏運動會導致身體機能下降，血液循環不暢，影響男人的身體機能，從而影響生理健康。運動可增強心肺功能、提高身體免疫力、促進血液循環，對預防和治療各種疾病都有很好的效果。但是，男性在進行運動時應注意適度，避免過度運動和運動損傷。

三、堅持良好的睡眠習慣

作息不規律，經常熬夜、熬夜看電視、玩遊戲、抽煙等不良習慣，都會影響男人的同房功能。男性應該保持規律的睡眠時間，每天保證7-8小時的睡眠時間。在睡眠環境上，應保持安靜、舒適、整潔的環境，避免吵鬧、光線過強等干擾。同時，男性還應注意睡眠姿勢，避免長時間保持同一姿勢，導致身體不適和疾病。